Innhold
Forskere fra Harvard -skolen for folkehelse kom til en veldig interessant konklusjon i forskningen. Etter omfattende undersøkelser fant de at å spise oransje og røde grønnsaker, frukt, grønne grønnsaker og bær reduserer risikoen for hukommelsestap over tid.
Hvordan lærte du det?
I 20 år observerte eksperter 27842 menn med en gjennomsnittsalder på 51 år. Forskere så at den meget gunstige effekten ble observert når den ble inkludert i dietten av appelsinjuice. Selv om det bør bemerkes, er det ikke særlig æret blant ernæringsfysiologer på grunn av mangel på fiber og høyt sukkerinnhold.
Som det viste seg, hadde menn som drakk appelsinjuice hver dag, 47% mindre sannsynlighet for hukommelsesproblemer enn menn som drakk appelsinjuice mindre enn en gang per måned.
Nå må vi gjennomføre flere forsøk for å teste om de oppnådde resultatene stemmer med kvinner.
Den nye studien indikerer imidlertid tydelig at kosthold har en betydelig innvirkning på hjernens helse. Og at middelaldrende mennesker regelmessig bør drikke appelsinjuice og spise mye bladgrønnsaker og bær for å forhindre hukommelsestap i alderdommen.
Mer om innflytelse av appelsiner på menneskekroppen, se i videoen nedenfor:
