Innhold
Hva er overfølsomhet?
Som navnet antyder, overfølsomhet betyr høyere enn gjennomsnittlig følsomhet, forverret. I psykologi ble denne forestillingen avklart i 1996 av den amerikanske kliniske psykologen Elaine Aron. På engelsk snakker det heller om "høysensitiv person”, med andre ord a høysensitiv eller høysensitiv person, for å utpeke individer med høyere sensitivitet enn normen. Disse begrepene anses som mindre nedsettende enn begrepet "supersensitiv”, Og derfor foretrukket av psykologer som spesialiserer seg på emnet.
I følge den nyeste forskningen på overfølsomhet er denne egenskapen bekymringsfull 15 til 20 % av befolkningen verdensomspennende. Og selvfølgelig er barn intet unntak.
Kjennetegn: hvordan diagnostisere overfølsomhet hos barn?
Overfølsomhet, også kalt høysensitivitet eller ultrasensitivitet, resulterer i følgende egenskaper:
- et rikt og komplekst indre liv, en viktig fantasi;
- å bli dypt berørt av kunsten (et maleri, musikk, etc.);
- blir klønete når det observeres;
- å bli lett overveldet eller overveldet av følelser, endringer, overdreven stimuli (lys, lyder, folkemengde, etc.);
- har problemer med å multitaske eller ta et valg;
- en stor evne til å lytte til andre, til å forstå finessene i en situasjon eller en person.
Å ha et sensitivt barn: hvordan manifesteres overfølsomhet hos barn og babyer?
Siden det er flere familier med overfølsomhet hos barn, kan det ta ulike aspekter. Et høysensitivt barn kan f.eks være veldig tilbaketrukket, innadvendt, eller tvert imot veldig demonstrativt om følelsene hans. Det er med andre ord nesten like mange overfølsomheter som det er overfølsomme.
Imidlertid har overfølsomhetspsykologer for barn identifisert visse atferder og karaktertrekk hos overfølsomme barn for å hjelpe til med å stille "diagnosen".
I sitt arbeid "Barnet mitt er høysensitiv"Dr. Elaine Aron lister opp 17 utsagn som foreldre som mistenker overfølsomhet hos barnet deres må svare på"noe sant"Eller"faux".
Et overfølsomt barn vil derfor ha en tendens til det hoppe lett, å ikke sette pris på store overraskelser, å ha en sans for humor og et vokabular som er fint nok for hans alder, å ha en intuisjon ganske utviklet, å være stille mange spørsmål, å ha problemer med å ta et valg raskt, å ha trenger rolige stunder, å legge merke til den fysiske eller følelsesmessige lidelsen til en annen person, å lykkes bedre med en oppgave når ingen fremmede er tilstede, å være veldig følsom for smerte, å ta ting veldig alvorlig eller å bli plaget av støyende og/eller travle steder, veldig lyst.
Hvis du kjenner igjen barnet ditt i alle disse utsagnene, er det sikkert at han er overfølsom. Men ifølge Dr. Aron kan det være at bare ett eller to utsagn gjelder for et barn, men er veldig meningsfylt, og at barnet er svært sensitivt.
Hos en baby, overfølsomhet vil hovedsakelig være synlig ved sin reaksjon på støy, lys, foreldres angst, vev på huden eller temperaturen i badet.
Hvordan støtte, roe ned og følge et overfølsomt barn for å håndtere følelsene sine?
Først av alt er det avgjørende å huske, som psykoanalytikeren Saverio Tomasella indikerer i sin bok " Jeg hjelper det overfølsomme barnet mitt til å trives ", at"ultrasensitivitet er konstitutiv hos småbarn". Det gjelder alle spedbarn og alle barn opp til 7 år eller mer, ettersom det blir eksistensielt, eller "reaksjon" etter.
I stedet for å skjelte ut et overfølsomt barn, eller invitere dem til å dekke over denne høye sensitiviteten, som bare vil isolere dem ytterligere, det anbefales sterkt å hjelpe barnet til å temme og mestre denne særegenheten.
For eksempel kan vi:
- invitere barnet til beskrive følelsene hans med ord eller lekne spill,
- respektere hans trenger stilletid etter en støyende aktivitet eller i en gruppe, i ham unngå unødvendig overstimulering (eksempel: shopping etter en lang dag på skolen …),
- snakke om deres emosjonelle sensitivitet og overfølsomhet gjennom rosende snarere enn negative termer, minner ham på egenskapene til denne egenskapen (for eksempel hans sans for detaljer og observasjon),
- forklar ham at han kan gjøre denne funksjonen til en styrke,
- hjelpe ham med å identifisere det følelsesmessige bristepunktet og snakke om det for å unngå det i fremtiden,
- hjelp ham å møte endringene med så mye ro som mulig …
På den annen side anbefales det ikke å sammenligne et overfølsomt barn med et annet som ikke er f.eks i samme søsken, og dette selv om det er en erting, fordi denne sammenligningen ikke finner sted. være og kan oppleves svært dårlig av barnet.
Kort sagt, stikkordet for utdanning av et overfølsomt barn er utvilsomt vennlighet. Positiv utdanning og Montessori-filosofien er til stor hjelp for det ultrasensitive barnet.
kilder:
- Barnet mitt er høysensitiv, av Elaine Aron, vil bli utgitt 26;
- Jeg hjelper det overfølsomme barnet mitt til å trives, av Saverio Tomasella, publisert i februar 2018