Hvordan lære å enkelt gi slipp på mennesker: råd fra en psykolog

Folk holder ofte på forhold som er borte for lenge siden. Tross alt varmer varme minner sjelen og gir en følelse av at alt fortsatt kan bli bedre. Faktisk er det mye mer effektivt å lære å gi slipp på de som en gang var nære og åpne opp for nye opplevelser. Hvordan gjøre det?

Hvert forhold lærer oss noe, takket være dem utvikler vi oss. Noen gjør oss sterkere og snillere, andre gjør oss mer forsiktige, mindre tillitsfulle, og noen lærer oss å elske. Imidlertid må ikke alle mennesker nødvendigvis forbli i livene våre, uansett hvor hyggelige minnene om dem kan være.

Vennskap, som relasjoner generelt, gjennomgår naturlige endringer gjennom livet. I barndommen har vi mange venner, og alle er de beste. I ungdomsårene og ungdommen er det som regel et etablert selskap, og i en alder av tretti kommer de fleste med en, bevist i årevis, bestevenn, og deretter med flaks.

I prosessen med å bli en person, danner en person sin egen livsposisjon, moralske standarder, prinsipper og regler.

Og hvis du på et visst stadium, danner et nært miljø, ikke kunne legge stor vekt på dette, så begynner disse prinsippene med alderen å manifestere seg mer og tydeligere. Mennesker med forskjellige verdier skiller seg til slutt fra miljøet ditt og går sin egen vei.

Dessverre er folk ofte redde for å ordne opp, holde ut og velge en "dårlig verden". Årsakene til dette er forskjellige:

  • frykt for å virke dårlig i andres øyne,

  • frykt for å endre den vanlige livsstilen,

  • frykt for å miste en sekundær ytelse

  • manglende vilje til å brenne broer: det er synd, de bygde så mange!

Det viser seg at en person gjør seg selv til gissel på grunn av frykten for at han ikke kan eller vil klare seg uten en annen. I stedet for å gå videre, blir han sittende fast i et foreldet forhold.

Den sikreste måten er ikke å holde en person nær med makt, men å realistisk og nøkternt se på den eksisterende tilstanden. Du må lytte til deg selv og svare på spørsmålene: hvor komfortabel er du i dette forholdet? Er denne personen bra med deg? Du kan virkelig ikke leve uten denne personen, eller er det en vane/frykt/avhengighet? 

Jo mer ærlig svaret ditt er, jo raskere vil du forstå sannheten.

Ingen person er din eiendom, alle har sine egne ønsker, mål og planer.

Og hvis de avviker fra dine, trenger du ikke å knytte din kjære til deg selv på alle måter, ikke for å manipulere, ikke for å prøve å lage om, men å gi slipp, for å gi ham muligheten til å gå sin egen vei.

Det blir lettere for både deg og den andre, fordi du velger frihet. Du kan fylle den frigjorte delen av hverdagen med hva du vil — med slektninger og venner som virkelig savner dette, arbeid og selvrealisering, og til og med bare avslapning og hobbyer. 

På en eller annen måte er det bedre å spre seg uten gjensidige påstander og fornærmelser, men med takknemlighet og respekt, for en gang hadde du et varmt forhold.

Legg igjen en kommentar