Det er kjent med sikkerhet og beregnet i timer: gjennomsnittlig innbygger i Russland jobber mindre enn noen europeiske, amerikanske og asiatiske. Men han, viser det seg, vet heller ikke hvordan han skal hvile. Han maser, kan ikke roe seg ned, slappe av og kan som et resultat igjen ikke jobbe med full dedikasjon av styrke. Så la oss begynne å lære å slappe av.
Å være lat med smak og behag er en kunst. Territoriet for latskap kan være hvilket som helst - det viktigste er at det er personlig ditt. En så liten stat hvor du kan slippe unna bekymringer.
Det kan være din favoritt lenestol, sofa, seng, TV-teppe eller en krakk i hjørnet av kjøkkenbordet. Det er bare nødvendig at du føler deg komfortabel der, at det er et sted å legge dine favoritt, kjente ting: legg en kopp, legg et magasin. Og selv om sengen fortsatt er et sted å sove, kan du noen ganger lage et slags koselig rede der. Spise frokost, ligge, lese, gnage på engelske cookies …
Men det klassiske stedet for latskap er selvfølgelig sofaen. Og han burde være som deg. Ordne det etter dine egne ideer om komfort og hygge. Husk samtidig puter, fordi en pute er en hel "kultur", en moteriktig designtrend og bare en behagelig og vakker ting.
I travle arbeidstider, husk hvordan sofaen, teppet, sjokoladeboksen under puten venter på deg hjemme
Dekorative putevar for sofaputer kan være hva som helst: lyse eller pastellfarger, patchwork, strikket, fløyel, lerret, billedvev (hovedsaken er at du skal være glad for å ta på dem). Med dusker, snorer, hjerteformer, lønn og eikeblader...
Butikkene bugner av ferdige puter, samt stoffer og tilbehør for å lage putevar selv. Gjør det en gang - du vil hvile lenge. Det skal være rikelig med puter på sofaen. Etter din smak, selvfølgelig, men i alle fall mer enn to. Tross alt, hvis du er lat til fordel for virksomheten din, må du legge deg ned med puter, for det første under hodet, og for det andre under føttene. Bena må heves, først da hviler de helt.
Noen av putene kan byttes ut med kosedyr. Bjørner, hunder og andre dyr er behagelige å ta på, holde i hendene, stryke ikke bare for barn. La deg få din egen, virkelig myke leke som du kan legge under hodet, under armene, under knærne, som vil hjelpe deg å slappe av.
Forresten, kvinner kommer i økende grad til leketøysbutikker som kjøper dukker, plysjgriser, morsomme retter og andre ting ikke for barn, men for seg selv. Og de har helt rett.
Forresten, husholdninger bør være klar over at dette er et suverent territorium og det kan bare okkuperes med din tillatelse.
Spesiell oppmerksomhet fortjener en horisontal overflate, som bør plasseres rett ved siden av sofaen eller lenestolen. Det kan være et lite bord (for eksempel mobil), et brett eller til og med en liten trestol.
Den enkleste og billigste måten å ordne ditt eget territorium på er å ta en vanlig trebenk, male den slik du vil, sette en vakker kopp på den, en tallerken med skiver appelsin, eple, søtsaker, kjeks og sette seg ned for å se favorittserien din eller foredrag om middelalderens historie. Eller lese en bok eller et blad.
Du kan bære denne benken eller et bord for hvile med deg rundt i leiligheten. Det viktigste er at selv om du sitter på gulvet (på et teppe, en pute), føler du deg hjemme, trygg. Hvor du kan og bør slappe av.
I travle arbeidstimer, husk hvordan hjemme sofaen, teppet, sjokoladeboksen under puten og en kopp kaffe venter på deg hjemme. Og da vil den vanskeligste dagen gå ikke bare raskere, men også mer effektivt.
Forresten, husholdninger bør være klar over at dette er et suverent territorium og det kan bare okkuperes med din tillatelse. Og hviletiden skal bli hellig for dem. Jeg kjenner familier hvor det, etter ordene «mor må ta en pause» eller «Sveta er sliten», kommer en «stille time» for en kvinne, der de ikke får spørsmål, de ikke drar i henne. Og går de forbi, så på tå. Og det er i slike familier at en kvinne er glad og full av styrke.
Det er viktig å ha et koselig sted å slappe av, men for å lære å slappe helt av er ikke dette nok. Dybden av fordypning i en tilstand av ro og latskap avhenger av hvor mye du internt lar deg hvile. Føler du at du noen ganger har all rett til å ikke gjøre noe?
Jeg jobber med affirmasjoner og elsker denne: "Mens jeg er lat, løser livet selv problemene mine for meg" (du kan skrive det eller i det minste si det til deg selv oftere). Det hjelper å takle skyldfølelse, som ikke lar våre kvinner være helt late. Men dette er et tema for en egen diskusjon.