Tilhørende materiale
Hvem av oss har ikke lett etter svar på det verdsatte spørsmålet "Hvordan gå ned i vekt?" Hvor mange jenter har torturert seg selv med skumle dietter og treningsøkter på treningsstudioet syv ganger i uken? Så mye innsats og ikke bra. Er det virkelig ikke et slikt verktøy som vil hjelpe deg med å finne en drømmefigur uten sultestreik og trening for slitasje? Vi erklærer at det er det. Møt din frelser - et unikt treningsprosjekt Prime Time.
25. august i Volgograd ble for mange jenter utgangspunktet for et nytt liv. Det var på denne dagen at fitnessklubben "ART-FITNESS" åpnet dørene for 50 heldige kvinner. Mindre organisatoriske forsinkelser, kø og sen time kunne ikke ødelegge stemningen. Tross alt er det bare de mest motiverte og aktive jentene som kommer til Prime Time. Alle er fokusert på å vinne, det er ingen detaljer her! Den første sesongen med å få et superfigur fra Prime Time er fortsatt i full gang, men det er så mange som ønsker å gå inn på stafetten for en grasiøs figur at arrangørene bestemte seg for å kunngjøre en rekruttering til andre sesong fra 26. oktober. Ikke gå glipp!
Allerede før prosjektet startet ble deltakerne delt inn i to grupper. Hvert lag kan med rette være stolte av sine trenere. Julia og Anya besto det strengeste utvalget og etterlot seg dusinvis av søkere. Med alt sitt utseende viser jenter at utmerket helse og en ideell figur er mulig ikke bare på sidene i blanke blader, men også i det virkelige liv.
“Alle har sine egne mål her! Vi er krigere her! ” - Julia instruerte jentene. Anya støttet henne: “Du kan ikke være lat! Her får vi deg til å jobbe! “
Til tross for trenernes strenge ord, så jentene entusiastiske ut. Mange har ventet på en invitasjon til prosjektet i mer enn en uke. Personlig trener, dynamisk trening, ernærings- og treningsråd.
24 timer i døgnet, dramatiske endringer på bare to måneder - en slik sjanse bør du ikke gå glipp av!
Når en trener motiverer med ett utseende
Etter å ha mottatt de verdsatte kortene (rosa eller grønt), spredte jentene seg til hallene. Den første dagen inkluderte en ernæringskonsultasjon og en introduksjon til en dagbok, hvor deltakerne skriver ned hvert måltid. Nå vil du ikke tillate deg et stykke kake for natten! Og treneren vil ikke klappe på hodet for å hoppe over frokosten.
De vil heller ikke få ros for å ha hoppet over en treningsøkt uten en god grunn. “Du kommer ikke unna med enkel mistro. Du må jobbe mye, forsikret Anya teamet sitt.
Og allerede på den første treningen innså jentene at trenerne deres ikke spøkte. Øvelser med sverd og manualer, planker og knebøy, hopp og husker - og dette er ikke en komplett liste over aktiviteter. Trenerens jubelrop og dynamisk musikk lot jentene holde ut mer enn de forventet av seg selv. Og hvordan kan du jukse når de allestedsnærværende Julia og Anya umiddelbart flyr opp til deg, uansett i hvilken rad du gjemmer deg. Det er vanskelig, uvanlig, noen ganger til og med smertefullt - men hva er resultatene!
Noen jenter har allerede gått ned 1 til 3 kilo på bare tre dager med riktig ernæring under veiledning av en trener! Men prosjektet har nettopp begynt. Det er umiddelbart tydelig hvor mye jentene ønsker seier. Og ingen av dem vil overgi prisen til en annen.
Jentene har fortsatt 2 måneders regelmessig trening og riktig ernæring. Følg resultatene deres på kvinnedagen og heier på det beste!
Og hvis du selv er klar for endringer, så skynd deg - innspillingen for andre sesong er i full gang. Ikke gå glipp! Fra 26. oktober rekrutterer vi for andre sesong!
Alle spørsmål av interesse om å delta i Prime Time treningsprosjekt i Volgograd kan stilles på telefon: 8-960-88-20-888, Yana Kostrykina, eller i prosjektgruppen VKontakte.
Du kan også kontakte oss på Instagram.
Våre sider и
Skynd deg å ta din plass i løpet for den perfekte kroppen!
Din personlige blogg om ernæring
Hva er i vente for deg?
- dynamiske programmer for å drepe overflødig vekt;
- sport photoshop av problemområder;
- utvikling av et individuelt ernæringsprogram for hver deltaker, basert på hennes preferanser og livsstil;
- hjemmetreningsprogram;
- hjemmetimer med online konsultasjoner og webinarer fra en trener;
- personlig matdagbok;
- målinger av parametere og bilder FØR og ETTER, slik at du selv kan evaluere resultatet.
Er du klar til å møte den virkelige deg selv - sterk, vakker, aktiv og sexy? Prime Time venter på deg!