Hvor nyttig er kakao med melk

Kakaobønner ble oppdaget av spanske erobrere i Peru og Mexico. I utgangspunktet ble de ikke brukt til å brygge drikkevarer og som valuta. For første gang i Europa dukket kakaobønner opp i Spania, hvor de begynte å tilberede varm sjokolade, og i 1657 ble drikken først prøvd i London. Det vil si, nesten samtidig, da kaffe og te dukket opp i England. Siden den gang har kakao blitt en favorittdrink for mange mennesker.

Kakao varmer oss og gir oss hyggelige minutter med smakglede. Men sammen med dette er kakao en stor fordel for kroppen vår

Om fordelene med kakao

Verdien av kakao skyldes de inneholdte elementene.

Fenilefilamin - det kraftigste antidepressiva: gir perfekt humør og gir optimisme! Leger anbefaler å drikke varm kakao til studenter og elever under eksamen, og idrettsutøvere som forberedelse til konkurranser, fordi denne drinken forbedrer mental og fysisk aktivitet perfekt.

teobromin gir en oppkvikkende effekt, gir energi og øker effektiviteten. Dessuten er det mildere enn koffein i kaffe og te. Derfor er det bra å drikke kakao selv for de som kaffe er strengt forbudt for.

Jern og sink - lindre anemi og problemer med blod.

Pigmentet melanin absorberer varmestrålene, og beskytter derfor huden mot ultrafiolette og infrarøde stråler, noe som bidrar til å unngå sommeroppheting og solstikk og brannskader.

Kakao med melk gir en metthetsfølelse, derfor kan og bør den drikkes av damer som ser på vekten. Og barn om morgenen, så de ikke har tid til å bli sultne på skolen!

Hvem kakao er kontraindisert

Kakao med melk anbefales ikke for: personer med sykdommer i nervesystemet og det kardiovaskulære systemet, som lider av urinsyregikt, urinsyre -diatese, diabetes, nyre og lever. Og å drikke kakao med forsiktighet er et must for allergikere og personer med økt sekresjon av magesaft.

Hvordan lage kakao med melk

Du trenger kakaopulver, vann, sukker, melk og visp. Kok vann, legg deretter kakao og sukker, og begynn å riste den forsiktig med en visp. På slutten tilsett melk, alltid varm. Husk at pulveret må omrøres med en visp, ellers blir ikke drikken luftmyk, som vi er så glad i.

Mer om helsemessige fordeler ved coca, se videoen nedenfor: