Mandelmelk er et flott vegetarisk alternativ til vanlig melk. Det forbedrer synet, bidrar til å redusere vekten, styrker bein og hjerte. Det gir muskler styrke, normaliserer blodtrykket og hjelper nyrene.
Mandelmelk inneholder lite fett. Det er imidlertid høyt kaloriinnhold og nok protein, lipider og fiber. Mandelmelk er rik på mineraler - kalsium, jern, magnesium, fosfor, kalium, natrium og sink. Vitaminer - tiamin, riboflavin, niacin, folat og vitamin E.
Mandelmelk inneholder ikke kolesterol eller laktose, og det er lett å lage mat hjemme.
I industrien er mandelmelk beriket med næringsstoffer og forskjellige smaker.
Hva er fordelene med mandelmelk for helsen vår?
Mandelmelk senker blodtrykket. Bevegelsen av blod skjer i venene, og de må normalt reduseres og utvides. Dette bidrar til vitamin D og noen mineraler. Folk som ikke drikker melk mangler disse elementene, og mandelmelk bidrar til å kompensere for mangel på næringsstoffer.
På grunn av fullstendig mangel på kolesterol i mandelmelk - det første produktet for hjertet. Under den vanlige bruken reduserer du risikoen for koronar hjertesykdom. På grunn av kaliummelkinnhold, reduserer belastningen på hjertet og bedre blodkar utvides.
I mandelmelk inneholder vitamin E, antioksidanter som gjenoppretter huden. Dette produktet brukes også eksternt for å rense huden.
Den konstante bruken av datamaskiner og gadgets reduserer synet og hjelper til med å gjenopprette normal funksjon av øynene, hjelper vitamin A, som er mye mandelmelk.
Forskere insisterer på at mandelmelk undertrykker veksten av LNCaP-celler av prostatakreft sammenlignet med kumelk. Dette er imidlertid ikke en alternativ kreftbehandling, men den eneste mindreårige.
Sammensetning mandelmelk er veldig lik foreldrene. Den inneholder også mye vitamin C og D, jern, og er avgjørende for barns vekst og helse. Mandelmelk er også en proteinkilde for harmonisk utvikling og vekst av barn.
Denne drikken inneholder vitamin B9 eller folsyre, som forhindrer avvik i fostrets utvikling under graviditet. Mandelmelk normaliserer fordøyelsen og belaster ikke magen.
Mandelmelk er godt å drikke for kvinner i alle aldre fordi den har mange vitamin E, omega 3-6-9 fettsyrer som beskytter huden mot skadelig miljøpåvirkning og gjør den vakker.