Bladsalat. Hvilke blandinger er det og hva du skal gjøre med dem
 

1. Babyblanding

Anbefalte tilsetningsstoffer: kokte vaktelegg eller omelett, skinke, mais, usyret ost, bakt paprika

Dressing: Medium sennepsdressing eller maisolje 

2. Okinawa

Anbefalte tilsetningsstoffer: stekte eller rå bønnespirer, chili, reker eller blekksprut, stekt fisk,

stekte peanøtter

Dressing: uraffinert peanøttsmør, limesaft, soyasaus

3. Radicchio og rucola

Anbefalte tilsetningsstoffer: avokado, stekt eller bakt svinekjøtt, bakt gresskar og kvede, epler, valnøtter eller hasselnøtter

Dressing: middels tykk yoghurt, appelsinjuice med vegetabilsk olje og sennep eller ferdiglaget balsamico-saus

4. Lollo-Rosso og Lollo-Biondo

 

Anbefalte tilsetningsstoffer: kokt biff, oliven, agurker, kapers, bakt søtpotet

Dressing: druefrøolje eller olivenolje blandet med grapefrukt eller sitronsaft

5. Bland

Anbefalte tilsetningsstoffer: revet gulrøtter, bakte rødbeter, pinjekjerner, ost, soltørkede tomater, oliven

Dressing: hvilken som helst uraffinert nøtteolje eller olivenolje blandet med sitronsaft

6. Unge blader

Anbefalte tilsetningsstoffer: Cherrytomater, reddiker, unge agurker, selleristengler, grillet kylling eller kalkun

Dressing: olivenolje, rødvineddik, honning

7. Duett

Anbefalte tilsetningsstoffer: kokte egg, hermetisert eller sautert tunfisk, kokte poteter, kokte artisjokker og asparges

Dressing: lett yoghurt med vegetabilsk olje, urter og hvitløk eller olivenolje

8. Landsbygda

Anbefalte tilsetningsstoffer: modne tomater, paprika, agurker, mør ung courgette, grønne løk

Dressing: rømme, uraffinert aromatisk solsikkeolje.

Legg igjen en kommentar