Det gjennomsnittlige daglige kaloriinnholdet er 907 Kcal.
Dette er en av de raskeste diettene - den varer bare to dager. En så kort periode gjør det mulig å redusere kaloriinnholdet i den daglige diettmenyen til et minimum. Dette vil tvinge kroppen til å gå helt over til interne reserver fra de akkumulerte fettavsetningene.
Det skal bemerkes at, som alle kortsiktige dietter (for eksempel sommerdietten), vil resultatene av sitron-honning-dietten bare delvis gjenspeile tapet av fettvev-underveis vil overflødig væske skilles ut fra kropp-for å forhindre denne effekten, inneholder menyen i sitron-honning-dietten åpenbart for mye væske.
Menyen i sitron-honning-dietten gir fullstendig avvisning av mat hele dagen og erstatning for en væske med høy surhet. For å forberede den må du blande 3 liter ikke-mineralisert og ikke-kullsyreholdig vann, ferskpresset juice fra 15 sitroner, 50 gram honning. Ingenting annet er inkludert på diettmenyen med sitron-honning. Energiverdien til sitron-honningblandingen er praktisk talt null-vekttap er ganske raskt. En stor prosentandel sitronsyre i blandingen bidrar til å redusere sultfølelsen, mens glukose og sukrose av honning, i fravær av fett og proteiner, gir et intensivt vekttap på grunn av kroppens fettreserver. I tillegg kan du i tillegg til den tilberedte sitron-honningblandingen drikke vanlig ikke-mineralisert og ikke-kullsyreholdig vann eller grønn te uten begrensninger.
Sitron-honning-dietten er en av de raskeste-denne indikatoren bestemmer ofte valget av en diett for vekttap-dette er en helgekost-bare to dager og minst to kilo i vekt går tapt og favorittjeansene er løst knappet. Resultatene er ofte mer dramatiske. Sitronsyre lar deg raskt bryte ned fett og vil i tillegg intensivt fjerne giftstoffer og giftstoffer fra kroppen. Som risdietten fremmer sitron-honning-dietten resorpsjonen av cellulitter. Et annet pluss med sitron-honning-dietten er at honningen som er inkludert i blandingen støtter kroppens styrke og svakheten som er forbundet med alle dietter, merkes i mye mindre grad.
Det er kontraindikasjoner for personer med nyrestein og en rekke andre kroniske sykdommer - det er nødvendig å konsultere legen din og diett. Den andre minus av sitron-honning dietten er i den lave verdien av energistoffer - hvis mulig, utføres denne dietten best i helgene. Ikke bruk for mye diett og øk varigheten i mer enn 2 dager.
2020-10-07