I kampen mot overvekt må du veldig nøye velge metodene og medisinene du vil bruke, siden din helse og tilstand vil avhenge av dette. Derfor er det bedre å ty til tidtestede metoder. Et av disse produktene, en positiv effekt som har blitt opplevd av et stort antall mennesker gjennom århundrene, er kombucha.
Sikkert, de fleste av dere har sett krukker med en uforståelig gulaktig substans fra venner eller slektninger. Kombucha vises som et resultat av reproduksjon av gjærsopp. Maten for disse soppene er søt te, som produserer en drink som ligner mye på kvass.
Det er ikke vanskelig å dyrke en sopp, hvis en av vennene dine har det, vil bare et lite stykke være nok for deg. Den skal legges i en stor krukke på 3 liter og hell sterk te med sukker i den. Det er bedre å holde glasset på et varmt sted. Til å begynne med vil soppen ikke manifestere seg på noen måte, og vil være i bunnen, så vil den flyte opp og etter omtrent en uke kan du prøve den første delen av drinken.
Når tykkelsen på soppen når flere centimeter, kan du drikke fersk kvass hver dag. Hver dag må du legge til søt avkjølt te i mengden væske som er drukket.
Hvis du helt glemte det, og alt vannet fra krukken har fordampet, så ikke bli motløs, soppen kan returneres, den skal helles igjen med søt te eller vann.
Infusjonen av denne teen er veldig nyttig, har en gunstig effekt og helbreder kroppen, fordi den inneholder vitaminer, syrer, og koffein har en styrkende effekt. Om natten vil du kunne sove godt, og på dagtid vil du være full av energi. Kombucha øker stoffskiftet, hjelper til med å bli kvitt forstoppelse og hjelper til med å gå ned i overflødig vekt. De gunstige bakteriene som finnes i soppen styrker immunforsvaret. Kroppen selv er i stand til å fjerne alle skadelige giftstoffer, men den konstante bruken av slik kvass akselererer denne prosessen og hjelper avgiftning.
Oftest er Kombucha tilsatt søt svart te, men hvis du ønsker å gå ned i vekt med det, kan du bruke grønn te i stedet for svart. Du kan prøve å erstatte sukker med honning, men det er ikke kjent før på slutten om en slik drink også vil være nyttig eller ikke.
For å gå ned i vekt med en sopp, må du være tålmodig. I flere måneder, drikk et glass av drikken en time før måltider og to etter måltider. Ikke glem å ta en uke fri hver måned.
Det er mange alternativer for hvordan du drikker kombucha for vekttap. Deretter kan du bli kjent med et av de mest populære og enkle alternativene. Du trenger omtrent tre liter vann, flere teposer, selve soppen, 200 gram sukker, en kjele, en stor krukke, et strikk og en linduk.
Når du tilbereder kvass, er det veldig viktig å holde renslighet, ellers kan det oppstå komplikasjoner.
Hell vannet i en kjele og kok opp, legg deretter noen teposer og sukker, la drikken avkjøles. Hell kald te i en krukke og legg soppen der. Krukken må dekkes med en klut og trekkes med et strikk.
Kombucha og den resulterende drikken er ikke en mirakelcocktail for vekttap, og enda mer vil det ikke hjelpe hvis du spiser fet mat sammen med infusjonen. Hvis du ønsker å gå ned i vekt, er det bedre å gi opp fett helt eller redusere forbruket til et minimum.