Innhold
Medisinske behandlinger for isjias (nevralgi)
Viktig. Ved isjias er det best å hold deg aktiv, på en moderat måte. Tidligere ble det anbefalt å beholde sengen. I dag vet vi at dette ikke gir noen terapeutisk fordel, og at vi ved å forbli aktive fremmer helbredelse (se "Fysiske aktiviteter" nedenfor). Når det er sagt, hvis smertene er så sterke at du trenger å hvile i sengen, er det greit å gjøre det, men ikke i mer enn 48 timer. Hvis smertene ikke lindres ved hvile eller er uutholdelige, er det bedre gå til en lege en gang til. |
La sciatic neuralgi gror vanligvis bra i løpet av få uker. Når nevralgi er forårsaket av en spesifikk sykdom, fører restitusjon eller kontroll med medisiner vanligvis til at symptomene forsvinner.
På gravide kvinner, isjias har en tendens til å gå bort etter fødsel.
Medisinske behandlinger for isjias (nevralgi): forstå alt på 2 min
legemidler
Ulike medikamenter kan brukes til dempe smerten. Det første tilrådelige erparacetamol eller paracetamol (Tylenol®).
De ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) tilgjengelig over disk har også en smertelindrende effekt, i tillegg til å være betennelsesdempende (f.eks. ibuprofen (Advil®, Motrin®) og acetylsalisylsyre (Aspirin®)). Imidlertid er de ikke mer effektive enn acetaminophen til å lindre symptomer, ifølge studier. Dessuten stilles det spørsmål ved deres nytte i tilfeller av isjias. Faktisk er det meste av tiden ikke betennelse som er årsaken. Men hvis en adekvat dosering av acetaminophen ikke lindrer smerten effektivt, kan man velge ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler og se om resultatet er bedre. Lære om forholdsregler og kontraindikasjoner.
Hvis smerten er resistent mot disse stoffene, muskelavslappende, høyere dose ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler eller narkotiske midler foreskrevet av legen kan brukes.
Vi kan også bruke lokale injeksjoner en blanding av smertestillende midler og kortikosteroider. Du bør vite at disse behandlingene gir kortsiktig lindring, men ingen langsiktig fordel.
Noen praktiske tips – De mest komfortable stillingene for sove ville være på siden, med en pute mellom knærne og under hodet. Du kan også ligge på ryggen, med knærne samt hodet og skuldrene litt hevet av puter. – I løpet av de første 48 timene, søk froid på det smertefulle området kan lindre smerten. For å gjøre dette, bruk en ispose pakket inn i et håndkle. Påfør på det smertefulle området i 10 til 12 minutter. Gjenta påføring hver 2. time eller etter behov. – Deretter har hete kan være gunstig. Det hjelper å slappe av ømme muskler. Å ta et varmtvannsbad er ideelt. Ellers påfør en varmekilde (et varmt, fuktig håndkle eller varmepute) flere ganger om dagen. Merknad. Varme- og kuldeapplikasjoner på ømme muskler har vært brukt i lang tid. Nyere studier stiller imidlertid spørsmål ved deres reelle nytte for å lindre smerter i korsryggen.4. Vi har mer enn selv å støtte bruken av varme fremfor kulde. |
Fysisk aktivitet
Det er bedre å ikke stopp aktiviteter vanlig over 24 timer til 48 timer. Studier viser at personer som holder seg aktive blir raskere friske1. Å holde seg aktiv bidrar til å frigjøre spenninger i musklene og bevarer muskelmassen. Hvis smertene er sterke, er det akseptabelt å hvile i sengen i 1 eller 2 dager. Imidlertid må man gjenoppta skånsomme aktiviteter så raskt som mulig, så snart smerten blir tolerabel, da dette fremmer healing.
Når smertene er tilstede, er det lurt å begrense seg til daglige fysiske aktiviteter og noen få lette fysiske øvelser, som f.eks. marche. Disse skånsomme aktivitetene vil ikke gjøre problemet verre. Tvert imot er de fordelaktige. DE'trene stimulerer produksjonen av endorfiner, hormoner som hemmer overføringen av smertemeldinger.
Deretter kan intensiteten av fysiske øvelser økes gradvis. Svømming, stasjonær sykling eller andre øvelser med lav effekt er generelt fordelaktige.
Fysioterapi
Hvis smerten har oppstått under mer enn 4 til 6 uker, anbefales konsultasjon av en fysioterapeut for å komme seg godt. Diverse drill et Stretching for å korrigere holdning, styrke ryggmuskulaturen og forbedre fleksibiliteten tilbys. For å være effektive må øvelsene utføres med jevne mellomrom.
Fysioterapibehandlinger kan også inkludere mild massasje, varmeeksponering og elektroterapi.
- massasje. Massasjene som utføres er generelt overfladiske, langsomme og regelmessige manøvrer som gjør det mulig å myke opp den smertefulle regionen.
- Hete. Ulike kilder er rettet mot såre muskler: infrarøde stråler, hot wraps, varm balneoterapi (i Europa er thalassoterapi ofte integrert i behandlingen av isjias og ryggsmerter).
- Elektro. Ultralyd, transkutan elektrisk stimulering eller TENS, ioniseringer, laser, etc. lindrer også smerte ved å kryptere nervemeldinger.
kirurgi
Hvis smertene vedvarer mer enn 3 måneder til tross for behandlingene som tilbys kirurgi kan bli vurdert. Hvis isjiasen er relatert til en skiveprolaps, bør du vite at kirurgi er nødvendig i mindre enn 5 % av tilfellene. Operasjonen vil avlaste trykket som spinalskiven utøver på isjiasnerven.