Arnica (Solblom). Commission E anerkjenner arnica-blomster for anti-inflammatoriske og smertestillende egenskaper, og den godkjenner lokal bruk for å behandle leddsykdommer.

Dosering

– Flere ganger om dagen påfører vi skulderkompresser eller omslag dynket i en infusjon tilberedt ved å legge 2 g tørkede blomster i 100 ml kokende vann (fjern fra varmen, tilfør 5 til 10 minutter og la avkjøles før bruk).

– Du kan også bløtlegge kompressen eller omslaget i en løsning som består av tinktur av arnica og vann, med en hastighet på 1 del tinktur til 3 til 10 deler vann.

– Arnica-baserte salver finnes også på markedet. Disse preparatene bør inneholde 20 til 25 % tinktur eller 15 % arnica-olje for å ha effekt.

 Djevelens klo (Harpagophytum liggende). Kommisjon E og ESCOP har anerkjent effektiviteten til roten til denne afrikanske planten for å lindre leddgikt og muskuloskeletale smerter.

Dosering

Se vårt Devil's Claw -ark for dosering.

 white willow (Salix alba). Barken på den hvite pilen inneholder salicin, molekylet som er opprinnelsen til acetylsalisylsyre (Aspirin®). Den har smertestillende og antiinflammatoriske egenskaper. Selv om det har blitt brukt i tusenvis av år for å behandle senesykdommer, har det ikke blitt utført kliniske studier for å bekrefte denne bruken.

Dosering

Se vår White Willow -fil.

 Manuelle terapier. Mesteparten av tiden er en del av problemet direkte relatert til senen i skulderen, mens en annen vedlikeholdes av en lidelse av cervikal opprinnelse (i nakkeområdet). Manuelle terapier (osteopati, kiropraktikk, fysioterapi) kan ofte være til hjelp. Dermed kan manipulasjoner av nakkevirvlene eller avspenning av muskelspenninger gi lindring fra skuldersmerter, fordi de korrigerer en dysfunksjon som kan bidra til problemet.