Barnet mitt er sjenert

Barnet mitt er sjenert: hvorfor er sønnen min eller datteren min sjenert?

Det er ingen enkel eller unik forklaring på sjenanse. de ønske om å gjøre det bra tilknyttet mangel på selvtilliter ofte en kilde til sjenanse: barnet er både ivrig etter å glede og veldig redd for å mishage, ønsker å "sikre" samtidig som det er overbevist om at han ikke er i stand til å klare oppgaven. Plutselig reagerer han med tilbaketrekning og unngåelse. Hvis du selv ikke trives så godt i samfunnet, er det selvfølgelig stor sjanse for at barnet ditt reproduserer din egen mistillit til andre. Men sjenanse går ikke i arv, og dette karaktertrekket kan gradvis overvinnes hvis du hjelper barnet ditt med å takle det.sosial angst.

Et sjenert barn er redd for å møte andres dom, og denne angsten er ofte ledsaget av en følelse av å bli misforstått. Spør ham regelmessig hvordan han har det, hør på hva han har å si om du er enig med ham eller ikke. Å være oppmerksom på ham vil øke selvtilliten hans, og jo mer han uttrykker seg med deg, jo mer naturlig blir det å kommunisere med andre.

Dramatiser sjenanse hos jenter og gutter

Sjenanse som forsvarsmekanisme trenger ikke å være negativ. Det er en dypt menneskelig egenskap som vi tradisjonelt forbinder visse egenskaper med som følsomhet, respekt og beskjedenhet. Uten å idealisere det, forklar barnet ditt det sjenerthet er ikke den verste feilen og at det er viktig å akseptere seg selv som man er.

Fortell ham om din egen erfaring også. Å vite at du har vært gjennom samme type prøvelse vil få henne til å føle seg mindre alene.

Svært reservert barn: Outlaw negative etiketter på sjenanse

Setninger av typen ” Unnskyld han er litt sjenert Virker harmløse, men de får barnet ditt til å tro at det er en uopprettelig egenskap som er en del av hans natur og at det er umulig for ham å gjøre noe annet.

Denne etiketten kan også brukes som en unnskyldning for å slutte å ville forandre seg og for å unngå alle de sosiale situasjonene som er smertefulle for ham.

Gjør: unngå å snakke om barnets sjenanse offentlig

Sjenerte barn er overfølsomme for ord som angår dem. Å snakke om sin sjenanse med andre mødre etter skolen vil bare gjøre henne flau og gjøre problemet verre.

Og å erte ham om det kan bare forsterke hans sjenanse.

Selv om oppførselen hans noen ganger irriterer deg, må du vite at de skadelige bemerkningene som kommer i sinnets hete preger barnet ditt veldig sterkt, og at han da vil trenge desto mer positive vurderinger for å bli kvitt dem. .

Ikke forhast barnet ditt i forholdet til andre

Å konstant oppmuntre ham til å gå til andre kan øke hans ubehag og øke frykten. Barnet vil føle at foreldrene ikke forstår ham og han vil da falle enda lenger tilbake på seg selv. Det er bedre gå dit i små skritt og forbli diskré. Å overvinne sjenanse kan bare gjøres gradvis og forsiktig.

Sjenert oppførsel: Unngå å overbeskytte barnet ditt

Å gi opp å melde barnet ditt inn i en idrettsklubb slik at han ikke lider av sjenanse vil ha motsatt effekt av det som er ønsket. Denne holdningen får ham til å tro at denne frykten er velbegrunnet og at folk faktisk dømmer ham og er ondsinnede. Unngåelse øker frykten i stedet for å redusere den. Du må la ham lære å takle forholdsproblemene sine slik at han tar plass blant andre.

Og fremfor alt, forbli uhåndterlig når det kommer til høflighet. Hans sjenanse bør ikke brukes som en unnskyldning for ikke å si "hei", "vær så snill" eller "takk".

Foreslå scenarier til barnet ditt

Du kan øve på scener fra hverdagen eller skolelivet som skremmer ham hjemme. Situasjonene hans vil fremstå som mer kjente for ham, og derfor mindre plagsomme.

Still ham små utfordringer, som å si hei til en klassekamerat om dagen eller bestille brød fra bakeren og betale. Denne teknikken vil tillate ham å få selvtillit og presse vågen litt lenger med hvert godt trekk.

Setter pris på det sjenerte barnet ditt

Gratulere ham så snart han oppnår en liten daglig bragd. Sjenerte barn har en tendens til å tro at de ikke vil lykkes eller vil bli dømt dårlig. Så med all innsats fra hans side, bruk og misbruk komplimenter som understreker den positive handlingen han nettopp har oppnådd. "Jeg er stolt av deg. Du skjønner, du klarte å overvinne frykten din"" Så modig du er “, Osv. Det vil styrke selvtilliten hans.

Overvinn barnets sjenanse takket være fritidsaktiviteter (teater, karate, etc.)

Kontaktidretter som judo eller karate vil tillate ham det kjempe mot følelsen av mindreverdighet, mens kunstnerisk skapelse vil hjelpe ham til å ytre følelsene og lidelsene sine. Men meld ham på denne typen aktiviteter bare hvis han ønsker det, for ikke å kvele ham eller risikere direkte avvisning som kan føre til tilbaketrekning. Teater kan også være en fin måte for ham å utvikle selvfølelsen på. Improvisasjonstimer for barn eksisterer spesielt for å la dem være mindre reserverte og rolige i hverdagen.

Sjenert barn: hvordan unngå isolasjon av barnet ditt

Bursdager kan se ut som en ekte prøvelse for de sjenerte små. Ikke tving ham til å gå hvis han ikke føler det. På den andre siden, ikke nøl med å invitere andre barn til å komme og leke med ham hjemme. Hjemme, på kjent grunn, vil han lettere overvinne bekymringene sine. Og det blir det garantert mer komfortabel med bare én venn om gangen, heller enn med en hel haug med venner. På samme måte vil leke med et litt yngre barn fra tid til annen sette dem i en dominerende posisjon og kan gi dem mer selvtillit med andre barn på deres alder.

Psykologisk hjelp er nødvendig hvis hemningen hans fører til en holdning av regresjon og utviklingsforsinkelser. I dette tilfellet, søk mening fra de rundt deg og spesielt læreren hans.

Meningen fra Dr Dominique Servant, psykiater ved Lille universitetssykehus

6 tips for å hjelpe et barn med å overvinne sjenanse

Vil du snakke om det mellom foreldre? Å si din mening, å bringe ditt vitnesbyrd? Vi møtes på https://forum.parents.fr.