Oppskriftsingredienser “Havrekli grøt'
- havrekli 40 gr.
- melk 1.5% - 150ml.
Rettens næringsverdi “Grøt fra havrekli” (pr 100 gram):
Kalorier: 102.1 kcal.
Ekorn: 6 gr.
fett: 2.8 gr.
karbohydrater: 13.2 gr.
Antall porsjoner: 1Ingredienser og kaloriinnhold i oppskriften ”Grøt fra havrekli»
| Produkt | Måle | Vekt, gr | Hvit, gr | Fett, g | Vinkel, gr | cal, kcal |
| havrekli | 40 g | 40 | 7.2 | 3.08 | 18.12 | 128 |
| melk 1.5% | 150 ml | 150 | 4.2 | 2.25 | 7.05 | 66 |
| Totalt | 190 | 11.4 | 5.3 | 25.2 | 194 | |
| 1 servering | 190 | 11.4 | 5.3 | 25.2 | 194 | |
| 100 gram | 100 | 6 | 2.8 | 13.2 | 102.1 |