• Ha en sunn livsstil (søvn, kosthold, fysisk trening osv.), spesielt om vinteren. Se vårt ark Styrke immunforsvaret for mer informasjon.
• Å ikke røyke bidrar til å forhindre lungebetennelse. Røyk gjør luftveiene mer sårbare for infeksjoner. Barn er spesielt følsomme for det.
• Vask hendene regelmessig med såpe og vann, eller med en alkoholbasert løsning. Hendene er konstant i kontakt med bakterier som kan forårsake alle typer infeksjoner, inkludert lungebetennelse. Disse kommer inn i kroppen når du gnir øynene eller nesen og når du legger hendene til munnen.
• Når du tar antibiotika for å behandle en infeksjon, er det viktig å følge behandlingen fra start til slutt.
• Overhold hygienetiltak som er oppslått på klinikker og sykehus, som å vaske hender eller bruke maske, om nødvendig.

• Vaksine mot influensa. Influensaviruset kan forårsake lungebetennelse enten direkte eller indirekte. Dermed reduserer influensasprøyten risikoen for lungebetennelse. Den må fornyes hvert år.
• Spesifikke vaksiner. Vaksinen pneumokokk beskytter med varierende effektivitet mot lungebetennelse i Streptococcus pneumoniae, vanligst hos voksne (det bekjemper 23 pneumokokkserotyper). Denne vaksinen (Pneumovax®, Pneumo® og Pnu-Immune®) er spesielt indisert for voksne med diabetes eller KOLS, personer med svekket immunforsvar og de 65 år og eldre. Effektiviteten er overbevisende demonstrert hos eldre mennesker som bor i langtidspleie.

   

  Vaksinen Prevenar® gir god beskyttelse mot hjernehinnebetennelse hos små barn, og mild beskyttelse mot ørebetennelse og lungebetennelse forårsaket av pneumokokker. Canadian National Advisory Committee on Immunization tar til orde for sin rutinemessige administrasjon til alle barn 23 måneder eller yngre for å forhindre hjernehinnebetennelse. Eldre barn (24 måneder til 59 måneder) kan også vaksineres dersom de har høy risiko for infeksjon. American Academy of Pediatrics anbefaler også denne vaksinasjonen.

   

  I Canada, rutinemessig vaksinasjon motHaemophilus influensa type B (Hib) til alle spedbarn fra 2 måneders alder. Tre konjugatvaksiner er lisensiert i Canada: HbOC, PRP-T og PRP-OMP. Antall doser varierer avhengig av alderen ved den første dosen.

Først av alt er det viktig å observere en hvileperiode.

Under sykdom, unngå eksponering for røyk, kald luft og luftforurensning så mye som mulig.

Hvis symptomene på lungebetennelse vedvarer med samme intensitet 3 dager etter oppstart av behandling med antibiotika, bør du oppsøke legen din så snart som mulig.