Vakre og sunne tenner, selvfølgelig, i stor grad bestemt genetisk. Men selv om naturen har gitt deg vakre tenner og du aldri hadde vært hos tannlegen, må du likevel oppføre deg ordentlig med tennene.
Tross alt kan noen matvarer drepe selv de sunneste tennene. Og dette er ikke noen merkelige og sjeldne retter, med disse produktene møtes vi veldig ofte.
Søte drinker
Søte kullsyreholdige drikker er tannemaljens verste fiende fordi de inneholder syrer som nådeløst ødelegger dem. Og alle produkter som inneholder sukker skader henne.
Jeg spiste noe søtt - skyll tennene. Og det er bedre å glemme sukker, det samme gjør kjendiser.
Kaffe og te
Kaffe og te er anti-aldringsdrikker, men de påvirker ikke den beste måten på tilstanden til tennene. Først maler de emalje i gul farge, og mer kaffe fører til utlekking av kalsium fra kroppen. Dette betyr at tennene vil forringes raskere av ytre påvirkning og mangler viktige elementer i kroppen.
Derfor må kaffe være begrenset til 1-2 kopper om dagen, og skylling er nødvendig etter hver bruk.
Frø med skall
Interessant detektiv, et varmt teppe, pakke med solsikkefrø er ikke det drømmen ?! Kanskje, men hvis du vil ha hvite sunne tenner, må du si farvel. Husk skader emaljen, som kanskje eller ikke kan komme seg.
Produkter med fargestoffer
Enten fargestoffer, kunstige eller naturlige, hvis du misbruker disse produktene over tid, blir tanntonen mer gul.
Rødbeter, soyasaus og rødvin – kan gi tennene en gulaktig fargetone. Vi snakker om misbruket og ikke om forbruket fra tid til annen.
Vær sunn!