Teknikk XNUMX: Kjenn motstanderen din og vær forberedt på å motarbeide ham tilstrekkelig.
Dine kjære er ikke dine fiender, men når det gjelder vegetarisme, er de motstanderne dine. De har sitt syn på mat, du har ditt. Bevis at synspunktet ditt bør argumenteres, men ikke følelsesmessig og uten å heve stemmen.
«Du spiser ikke kjøtt, hvor får du protein fra? Hvordan blir du sunn og sterk hvis du ikke spiser kjøtt?» osv. Du må ha overbevisende svar på disse spørsmålene. Det er ikke lett å endre verdensbildet til bestemor eller mor, men har du sterke argumenter er det mulig. For større soliditet må ordene dine støttes av artikler fra aviser, utdrag fra bøker, taler fra leger. Du trenger autoritative kilder som dine kjære vil tro. Vitenskapen kan fungere som denne autoriteten. For eksempel, "biologer har bevist at nøtter, bønner, linser, brokkoli, spinat inneholder mer protein enn kjøtt, i tillegg er disse produktene ikke fylt med antibiotika, som en kylling eller en ku oppdrettet på en gård" - det er en sjanse at et slikt svar vil tilfredsstille din samtalepartner. Historien har også autoritet: "i Rus spiste de kjøtt bare en gang i måneden, og 95% av kostholdet var plantemat. Samtidig var våre forfedre sunne og sterke, og derfor er det ingen grunn til å sette kjøtt på spissen.
Venner og bekjente kan også hjelpe. Hvis dine kjære har venner (helst deres generasjon) som er positive til vegetarisme, be dem kommentere å spise plantemat og unngå kjøtt. Jo flere personer og fakta for deg, jo enklere og raskere vil du kunne oppnå anerkjennelse av ditt valg.
Teknikk to: Hopp over angrepet forbi deg
Du vil bli angrepet: prøver å overbevise deg om å spise kjøtt, kanskje knuse av følelser. Det er enda vanskeligere å høre noen si med harme: "Jeg prøvde, jeg lagde mat, men du prøver ikke engang!" – et av eksemplene på hverdagslig manipulasjon av følelser for å få deg til å føle deg skyldig. Det andre trikset er å hoppe over manipulasjoner. Gå bort fra angrepslinjen: forestill deg levende at all påvirkning rettet mot deg går forbi. Du kan mentalt si formelen: "Disse angrepene går forbi, jeg forblir rolig og beskyttet." Hvis du står, kan du bokstavelig talt ta et lite skritt til siden. Denne teknikken vil hjelpe deg å holde deg rolig, og i en tilstand der ord ikke skader deg, vil det være lettere å forsvare din tro.
Teknikk tre: Bruk styrken til fienden
Motstanderens styrke ligger i hans ord og stemme. I en konfliktsituasjon tar folk vanligvis det opp, og de velger harde ord. Hvis du hever stemmen, svar rolig og bruk ordenes kraft mot angriperen: «Jeg går ikke med på å snakke i høye toner. Mens du skriker, vil jeg være stille. Hvis du blir bombardert med ord og ikke får lov til å svare, si: "Du lar deg ikke snakke - stopp og hør på meg!" Og jo roligere du sier det, jo sterkere blir effekten. Du tror kanskje at dette ikke vil fungere. Du har kanskje til og med prøvd og det fungerte ikke for deg. Faktisk fungerer det ofte ikke første gang - effektiviteten avhenger av hvor rolig og selvsikker du vil gjøre alt.
Teknikk fire: Kontroller avstanden din
Bygg gjerne en dialog. Noen ganger er det fornuftig å bryte avstanden midlertidig for ikke å tillate betydelig skade på deg. Under en anspent samtale, ta en pust i bakken for å komme deg. Retreatet kan være ganske kort, for eksempel gå for å vaske på badet i et minutt. La vannet vaske bort spenningen, ta noen dype åndedrag og lange utpust. Så kom tilbake og fortsett samtalen. Eller du kan ta en lengre pause, for eksempel gå en times tur, og når du kommer tilbake, i rolig tilstand, snakk seriøst om uakseptabelt press på deg.
Teknikk fem: Prinsippet om å nekte å kjempe
Ikke bekjemp de som tvinger kjøtt på deg. Ikke la deg henge fast i påstandene som fremsettes mot deg. Enig med dem, men bli der du er, si: "Jeg forstår hvorfor du er ulykkelig, men valget mitt forblir det samme." Vær som vann, som godtar alt, men forblir seg selv. Med din ro og utholdenhet, sluk iveren til de som prøver å forandre deg. Vær en stein, og oppfatt handlingene deres som vinden som blåser rundt deg, men som ikke kan bevege seg! Og viktigst av alt: siden du har gitt opp kjøtt, har valgt veien til moralsk og åndelig vekst, bør du forstå at dine kjære prøver å tvinge deg til å spise animalsk protein bare av gode intensjoner, slik de tror. Og oppgaven din er å se på det fra en bevisst persons synspunkt, prøve å akseptere og forstå oppførselen deres.
Disse teknikkene fungerer, men graden av deres effektivitet avhenger av ferdighetene til bruken, så øv dem regelmessig. Snart vil du mestre dem i en slik grad at ingen vil kunne pålegge deg hva du skal spise. Uansett hvor vanskelig det er, tro på deg selv, og du vil være i stand til å forsvare din mening.