Ingredienser kandiserte rosiner
| rosin | 1000.0 (gram) |
| sukker | 1000.0 (gram) |
Metode for forberedelse
Rett etter høsting, fyll hele rosiner med sukker i glasskrukker og lukk med plastlokk. Oppbevares i kjøleskap ved null temperatur.
Du kan lage din egen oppskrift med tanke på tap av vitaminer og mineraler ved hjelp av oppskriftskalkulatoren i applikasjonen.
Næringsverdi og kjemisk sammensetning.
Tabellen viser innholdet av næringsstoffer (kalorier, proteiner, fett, karbohydrater, vitaminer og mineraler) pr 100 gram spiselig del.
| Næringsstoff | Antall | Norm ** | % av normen i 100 g | % av normen i 100 kcal | 100% normalt |
| Kaloriverdi | 224.6 kCal | 1684 kCal | 13.3% | 5.9% | 750 g |
| karbohydrater | 59.9 g | 219 g | 27.4% | 12.2% | 366 g |
| Vann | 0.08 g | 2273 g | 2841250 g | ||
| Vitaminer | |||||
| Vitamin A, RE | 400 μg | 900 μg | 44.4% | 19.8% | 225 g |
| Retinol | 0.4 mg | ~ | |||
| Vitamin C, askorbisk | 622.2 mg | 90 mg | 691.3% | 307.8% | 14 g |
| makronæringsstoffer | |||||
| Kalium, K | 1.7 mg | 2500 mg | 0.1% | 147059 g | |
| Kalsium, Ca | 1.1 mg | 1000 mg | 0.1% | 90909 g | |
| Natrium, Na | 0.6 mg | 1300 mg | 216667 g | ||
| Sporelementer | |||||
| Jern, Fe | 0.2 mg | 18 mg | 1.1% | 0.5% | 9000 g |
Energiverdien er 224,6 kcal.
Hermetiske rosiner rik på vitaminer og mineraler som: vitamin A - 44,4%, vitamin C - 691,3%
- Vitamin A er ansvarlig for normal utvikling, reproduksjonsfunksjon, helse og øyehelse, og opprettholde immunitet.
- Vitamin C deltar i redoksreaksjoner, immunforsvarets funksjon, fremmer absorpsjonen av jern. Mangel fører til løs og blødende tannkjøtt, neseblod på grunn av økt permeabilitet og skjørhet i blodkapillærene.
Kaloriinnhold OG KJEMISK SAMMENSETNING I OPPSKRIFTENS INGREDIENSER Kandiserte rosiner PER 100 g
- 38 kCal
- 399 kCal
Tags: Hvordan lage mat, kaloriinnhold 224,6 kcal, kjemisk sammensetning, næringsverdi, hvilke vitaminer, mineraler, tilberedningsmetode Kandiserte rosiner, oppskrift, kalorier, næringsstoffer