Den Pulitzer-prisnominerte amerikanske poeten Ron Padgett er mest kjent for diktene sine skrevet til Jim Jarmuschs film Paterson. Hans ironiske oppskrift inkluderer litt over hundre enkle, universelle, men ikke mindre vakre elementer av menneskelig lykke, som alle har sin egen.
Poesien til Ron Padgett de siste 20 årene har fått bred anerkjennelse både fra spesialister og fra et usofistikert publikum, som sjelden faller i hendene på diktsamlinger.
Hans anbefalinger er som å snakke med en venn: vittig, human og uendelig klok. Kanskje noen av reglene gjelder for deg.
1. Sov.
2. Ikke gi råd.
3. Se tilstanden til tennene og tannkjøttet.
4. Ikke bekymre deg for noe du ikke kan kontrollere. Ikke vær redd for eksempel for at en bygning skal kollapse mens du sover, eller at noen du er glad i plutselig dør.
5. Spis en appelsin hver morgen.
6. Vær vennlig, det vil hjelpe deg å bli lykkeligere.
7. Få pulsen opp til 120 slag per minutt i 20 minutter i strekk 4 eller 5 ganger i uken og gjør det du liker å gjøre.
8. Håp for alt. Ikke forvent noe.
9. Ta vare på ting som er nærmere deg. Rydd opp i rommet før du bestemmer deg for å redde verden. Så redd verden.
10. Vit at ønsket om å være perfekt kanskje er et tilslørt uttrykk for et annet ønske: å være lykkelig eller å leve evig.
11. Hold øynene på treet.
12. Vær skeptisk til alle meninger, men prøv å finne verdi i hver enkelt.
13. Kle deg på en måte som gleder både deg og andre.
14. Ikke en tarator.
15. Lær noe nytt hver dag (Dzien dobre!).
16. Vær snill mot andre før de har en sjanse til å oppføre seg dårlig.
17. Ikke vær sint i mer enn en uke, men ikke glem hva som gjorde deg opprørt. Hold sinne på armlengdes avstand og se på det som om det var en glasskule. Legg den deretter til samlingen av glasskuler.
18. Være trofast.
19. Bruk komfortable sko.
20. Skaff deg et kjæledyr.
21. Ikke bruk for mye tid i folkemengder.
22. Hvis du trenger hjelp, be om det.
23. Planlegg dagen slik at du ikke trenger å forhaste deg.
24. Takk de som gjorde noe for deg, selv om du betalte dem for det, selv om de gjorde noe du ikke trengte.
25. Ikke bruk penger som du kan gi til de som trenger det.
26. Se på fuglen over hodet ditt.
27. Så ofte som mulig, bruk treting i stedet for plast eller metall.
28. Ikke forvent kjærlighet fra barna dine. De vil gi det til deg hvis de vil.
29. Hold vinduene rene.
30. Utrydde alle spor av personlig ambisjon.
31. Ikke bruk verbet «rykke opp» for ofte.
32. Tilgi landet ditt fra tid til annen. Hvis du ikke kan, gå. Hvis du er trøtt, ta en pause.
33. Dyrk noe.
34. Sett pris på enkle gleder: fra varmt vann som renner nedover ryggen, en kjølig bris, sovner.
35. Ikke bli deprimert fordi du begynner å bli gammel. Dette vil få deg til å føle deg enda eldre, noe som er enda mer deprimerende.
36. Ikke spray.
37. Nyt sex, men ikke vær besatt av det. Bortsett fra korte perioder i ungdomsårene, ungdom, middelalder og alderdom.
38. Hold ditt barnslige «jeg» intakt.
39. Husk skjønnheten som finnes og sannheten som ikke eksisterer. Merk at ideen om sannhet er like kraftig som ideen om skjønnhet.
40. Les og gjenles gode bøker.
41. Gå til et skyggespill og lat som du er en av karakterene. Eller alt på en gang.
42. Kjærlighetslivet.