Stopp, impotens: hvordan slutte å bryte ned på barn

Å kategorisk kalle slag og håndjern for vold og si at dette ikke er mulig, er å legge enda mer skyld og smerte til en vanskelig situasjon. Hvordan være?

STOPP, impotens! Det kan være annerledes!

Bak ethvert foreldresammenbrudd ligger noe viktig. Og oftest spanking og banning - av impotens. Dette er impotens i forhold til egen barndom, til normer og regler som er lært i foreldrefamilien, til livet i det totalitære sovjetiske systemet. Fra dine egne følelser, tretthet, overbelastning, uløste problemer på jobb og med kjære.

Og selvfølgelig, denne impotens i pedagogiske tiltak. Foreldre snakker direkte om dette: "Vi har ingen eksempler på hvordan man kan oppdra en verdig person uten belte og flip flops."

De enkleste og sterkeste atferdsmønstrene vekker hos foreldrene, for eksempel en aggressiv reaksjon. Det gir litt avspenning, og dermed er mønsteret fikset. For hvert sammenbrudd får han mer og mer makt over personen.

Bare å forby deg selv å skrike, spanke, slå er ikke nok. Reaksjonen vokser fra dypet, og der må den endres. For å gjøre dette er det viktig å bygge en strategi og implementere den steg for steg.

En strategi for overgang til et trygt forhold til et barn:

• Arbeid med dine egne følelser og holdninger;
• Opprett en sikker kontakt;
• Lær barnet ditt å adlyde.

Arbeid med dine egne følelser og holdninger

Å gjenkjenne følelsene dine som førte til sammenbruddet og lære hvordan du kan leve dem mer miljømessig er hovedoppgaven med å jobbe med deg selv for foreldre. I hovedsak handler det om å lære å tenke på følelser akkurat på det tidspunktet de oppstår.

Følgende spørsmål vil hjelpe med dette:

• Hva følte du på tidspunktet for sammenbruddet? Sinne? Raseri? Harme? Maktesløshet?
• Hvordan manifesterte disse følelsene seg på kroppslig plan - ønsket du å trampe, vifte med hendene, knytte nevene, øke pulsen?
• Hvordan er disse følelsene? I hvilke andre situasjoner i nåtiden eller i fortiden har du møtt en lignende reaksjon – hos deg selv eller hos andre mennesker?

Til å begynne med vil dette være opptak i kjølvannet av et sammenbrudd, men over tid vil du lære å "fange" følelsene dine akkurat i øyeblikket de oppstår. Denne ferdigheten reduserer graden av reaksjon i stor grad.

Bak foreldrenes impotens ved et sammenbrudd ligger oftest en kombinasjon av tretthet og indre faktorer (traumatiske situasjoner fra fortiden, barndomserfaring, misnøye med livet). Hvil mer, ta vare på deg selv - det vanligste rådet gitt av venner og kolleger. Ja, det er viktig, men det er ikke alt.

Trening kan hjelpe foreldre med barn

Psykologer har plikt til å gjennomgå personlig terapi. Dette er nødvendig for ikke å forveksle klienthistorier med dine egne, for å utvide synet på problemer, opprettholde indre balanse når du møter sterke følelser fra andre mennesker. Hva må vi gjøre?

1. Følelsesmessig nære ubehagelige og traumatiske historier fra ditt eget liv, også fra barndommen

Det er forskjellige metoder for hvordan du gjør dette, men resultatet er det samme - minnet om en vanskelig hendelse vil slutte å «klistre», forårsake tårer og vanskelige forhold. Du kan fortelle historien til en nær, støttende person om og om igjen. Eller skriv ned tankene og følelsene dine i en dagbok, tegn. Det er mange profesjonelle tilnærminger til å helbrede traumer, du kan henvende deg til en spesialist.

2. Lær å se på situasjonen fra siden

Det er en spesiell øvelse for dette. For eksempel, i en butikk hvor du vanligvis irriterer deg litt over en linje eller en ekspeditør, prøv å se for deg at alt dette skjer på TV. Du ser bare på en nyhetssak. Prøv å ikke bli involvert, finn en «tryllestav» — tell prikkene på tapetet, tenk på mønsteret på gulvet.

Etter å ha øvd på enkle situasjoner, kan du prøve mer komplekse. Tenk deg å sutre «Mamma, jeg vil ha is!» Også et TV-program. Ikke slå på, finn en distraksjon for følelsene dine.

3. Kunne tåle de sterke følelsene til barn

Jeg skal gi deg et eksempel. Barnet klødde seg i kneet og gråter, han er veldig opprørt, det gjør vondt. Mamma er også lei seg og redd, vil roe barnet så fort som mulig og sier: «Ikke gråt, det er over! Her er litt godteri til deg!» Som et resultat spiser barnet godteri, alle roet seg.

Og et annet eksempel. Samme barn, samme kne. Mor kommer i kontakt med følelsene til barnet: «Ja, du har det vondt og du er lei deg, men slik skjedde det — la meg hjelpe deg med å roe ned, så kjøper vi et plaster og behandler kneet ditt ." Mor tåler barnets smerte og harme og hjelper ham med å takle følelsene sine, navngi og akseptere dem.

Ved å følge disse anbefalingene vil du være i stand til å forholde deg rolig til øyeblikk av ulydighet, innfall, raserianfall, sutring, lære å opprettholde din indre tilstand, til tross for tretthet, og mer effektivt hjelpe barnet med å løse sine behov. Det er fullt mulig å gjøre noe på egenhånd ved å plukke opp bøker og artikler. Spesielt vanskelige problemer løses best sammen med en familiepsykolog.

Opprett en sikker kontakt

Tilknytningsteori beviser at et barn trenger konsekvent foreldreadferd, dette skaper indre trygghet, og det vil være mindre impotens i hans voksne liv.

Sanksjoner for ulydighet og et hyggelig tidsfordriv bør være bevisste og konsekvente. For eksempel innfører foreldre en regel og en sanksjon: "Hvis du ikke rydder rommet, spiller du ikke konsollen." Og hver gang er det nødvendig å overvåke implementeringen av regelen - konsekvent. Når du ikke kommer deg ut en gang og det ikke er noen sanksjon, er dette allerede inkonsekvent.

Eller det er for eksempel tradisjon på lørdager å besøke bestemoren din for et deilig festmåltid. Dette skjer hver lørdag, unntatt i unntakstilfeller - konsekvent.

Glede i et forhold er også viktig. Husker du hva du liker best å gjøre med barnet ditt? Tuller eller klemmer? Gjøre håndverk? Se pedagogiske filmer sammen? Lese? Gjør det oftere!

Å stole på verdier bidrar til å bevisst bygge kontakt. Tenk på hvilke verdier som ligger bak foreldreskapet ditt - familie, omsorg eller glede? Hvilke handlinger kan du kringkaste dem til barn?

For deg er familieverdi for eksempel omsorg for hverandre. Hvordan kan du lære barna dine denne omsorgen? Selvfølgelig, ved deres eget eksempel - å ta vare på seg selv, en partner, eldre foreldre, hjelpe veldedige organisasjoner. Og da kan familiemiddagen ikke bli en formell samling av familien, men et sted hvor barn lærer å bry seg.

Lær barnet ditt å adlyde

Ofte er årsaken til sammenbruddet barns ulydighet. En mor sa: «De første gangene sa jeg rolig til ham at han ikke skulle klatre på skapet, så tre ganger til ropte jeg det, og så måtte jeg slå!» Mor i denne situasjonen visste rett og slett ikke hvordan hun skulle påvirke sønnen sin.

Å lytte er en like viktig ferdighet som å snakke eller lese. Vi lærer tross alt barna våre forskjellige nyttige ting og tenker ikke på at de selv skal kunne dette. Men ofte lærer vi dem ikke lydighet, men krever umiddelbart resultatet!

Hvordan lære et barn å adlyde?

• Introduser gradvis og konsekvent et system med regler og konsekvenser.
• Du kan lære lydighet i et spill eller i et eventyr - ved å bruke eksemplet med leker eller eventyrfigurer, kan du vise arbeidet med regler og konsekvenser.
• Du kan kontakte en spesialist i korrigering av barn-foreldre-interaksjon for profesjonelle metoder for hvordan du lærer et barn ferdigheten til lydighet.

Noen ganger ser det ut til at maktesløshet er uatskillelig fra foreldreskapet. Det er faktisk situasjoner der vi - foreldre - ikke kan gjøre noe. Men dette gjelder ikke våre feil, slike problemer er fullstendig løsbare.