Jeg vil være lykkelig på min egen måte

Alle prøver å forstå hva det vil si å være lykkelig, og på mange måter prøver de å oppnå dette. Men til tross for ønsket om å leve et lyst og lykkelig liv, vet de fleste ikke hvordan de skal oppnå dette.

Det er ikke lett å definere hva lykke er, fordi vi lever i en verden full av paradokser. Med innsats får vi det vi vil, men vi får stadig ikke nok. I dag har lykke blitt en myte: de samme tingene gjør noen glade og noen ulykkelige.

I en desperat søken etter lykke

Det er nok å «surfe» på Internett for å se hvordan vi alle er besatt av søken etter lykke. Millioner av artikler lærer deg hva du skal gjøre og ikke gjøre, hvordan du oppnår det på jobb, i et par eller i en familie. Vi leter etter ledetråder til lykke, men et slikt søk kan vare evig. Til slutt blir det et tomt ideal og det er ikke lenger mulig å oppnå det.

Definisjonen vi gir til lykke minner stadig mer om romantisk kjærlighet, som bare finnes i filmer.

Positiv psykologi minner oss hele tiden om de "dårlige" vanene vi er fanget i: vi venter hele uken på fredager for å ha det gøy, vi venter hele året på ferier for å slappe av, vi drømmer om en ideell partner for å forstå hva kjærlighet er. Vi tar ofte feil for lykke det samfunnet pålegger:

• en god jobb, et hus, en nyeste modelltelefon, fasjonable sko, stilige møbler i leiligheten, en moderne datamaskin;
• sivilstatus, å få barn, et stort antall venner.

Etter disse stereotypiene blir vi ikke bare til engstelige forbrukere, men også til evige søkere etter lykke som noen må bygge for oss.

kommersiell lykke

Internasjonale selskaper og reklamevirksomheten studerer stadig behovene til potensielle kunder. Ofte pålegger de oss behov for å selge produktet sitt.

Slik kunstig lykke tiltrekker vår oppmerksomhet fordi alle ønsker å være lykkelige. Bedrifter forstår dette, det er viktig for dem å vinne kundenes tillit og kjærlighet. Alt brukes: triks, manipulasjoner. De prøver å manipulere følelsene våre for å tvinge oss til å prøve et produkt «som garantert vil bringe lykke». Produsenter bruker spesielle markedsføringsstrategier for å overbevise oss om at lykke er penger.

Lykkens diktatur

I tillegg til at lykke har blitt et forbruksobjekt, har den blitt pålagt oss som et dogme. Mottoet «Jeg vil være lykkelig» ble endret til «Jeg må være lykkelig». Vi trodde på sannheten: «Å ville er å kunne.» «Ingenting er umulig» eller «Jeg smiler mer og klager mindre»-holdninger gjør oss ikke lykkelige. Snarere tvert imot begynner vi å tenke: "Jeg ville, men jeg kunne ikke, noe gikk galt."

Det er viktig å huske at vi ikke trenger å ønske å være lykkelige, og at det ikke alltid er vår feil å ikke oppnå et mål.

Hva består lykke av?

Dette er en subjektiv følelse. Hver dag opplever vi forskjellige følelser, de er forårsaket av både positive og negative hendelser. Hver følelse er nyttig og har en spesifikk funksjon. Følelser gir mening til vår eksistens og gjør alt som skjer med oss ​​til en verdifull opplevelse.

Hva trenger du for å være lykkelig?

Det er ikke og kan ikke være en universell formel for lykke. Vi har forskjellig smak, karaktertrekk, vi opplever ulike opplevelser fra de samme hendelsene. Det som gjør en glad, bringer tristhet til en annen.

Lykke er ikke i neste kjøp av en T-skjorte med en livsbekreftende inskripsjon. Du kan ikke bygge din egen lykke ved å fokusere på andres planer og mål. Å være lykkelig er mye lettere: du trenger bare å stille deg selv de riktige spørsmålene og begynne å lete etter svar, uavhengig av de pålagte standardene.

Et av de mest effektive tipsene på veien til å finne lykke: ikke lytt til andre, ta de avgjørelsene som virker riktige for deg.

Hvis du vil bruke helgen på å lese bøker, ikke hør på de som sier at du er kjedelig. Hvis du føler at du er fornøyd med å være alene, glem de som insisterer på behovet for et forhold.

Hvis øynene dine lyser opp når du gjør en jobb du elsker, men ikke tjener penger, ignorer de som sier at du ikke tjener nok.

Mine planer for i dag: Vær lykkelig

Ingen grunn til å utsette lykke til senere: til fredag, til ferien, eller til det tidspunktet du har ditt eget hjem eller den perfekte partneren. Du lever i akkurat dette øyeblikket.

Vi har selvfølgelig forpliktelser, og det vil alltid være noen som tror at det er umulig å føle seg lykkelig under vekten av daglig ansvar på jobb og hjemme. Men uansett hva du gjør, spør deg selv oftere hva du lurer på hvorfor du gjør denne jobben nå. For hvem gjør du det: for deg selv eller for andre. Hvorfor kaste bort livet ditt på andres drømmer?

Aldous Huxley skrev: «Nå er alle glade.» Er det ikke attraktivt å finne sin egen lykke, ikke som en påtvunget modell?