Innhold
Urtemedisiner er fulle av flere løsninger på plagene dine. Alternativ medisin avslører dydene til hagtorn. Hva er det ? Hva er denne planten laget av?
Spørsmål som skal besvares nøyaktig, spesielt siden hver enkelt av oss i økende grad blir utsatt for problemer som er skadelige for helsen vår: nervøsitet, stress, hjerteproblemer, hodepine, søvnløshet og deres ettervirkninger. her er de 6 fordelene med hagtorn.
Hva er hagtorn
Disse er små røde frukter fra et tornet tre som måler 6 til 12 m høyt, dets ovale og flikete blader er mørkegrønne i fargen (1).
Hagtorn er en planteart hjemmehørende i Asia og ugiftig som vokser i Nord-Amerika og Europa. Det er også kjent under andre navn som cenellier eller den hvite tornen.
Det vitenskapelige navnet på hagtorn er hagtorn og den er klassifisert i Rosaceae-familien.
Kjent som Hawthorn på engelsk, kommer hagtorn i flere varianter, hvorav antallet oppført i den botaniske litteraturen er 1200.
Standardiserte ekstrakter fra bladene og blomstene til denne arten ble brukt fra 1980 til 1990 for å behandle mennesker med kongestiv hjertesvikt.
Hagtorn er tilgjengelig i form av tørkede blomster i butikker, på apotek og i form av kapsler i høy konsentrasjon.
Forskning på hagtorn ble initiert av to amerikanske leger Jennings (1896) og Clément (1898).
Det fytoterapeutiske eksperimentet til doktor Leclerc i 1897 bekreftet over en periode på tretti år den positive effekten av hagtorn på søvnen, hjertets funksjon og angstlidelser.
Sammensetning og aktive ingredienser
Hawthorn skylder sine terapeutiske dyder til:
- triterpensyre
- koffeinsyre,
- Klorogen syre,
- Flavonoider (1 til 2%),
- Rhamnosiden,
- L'hyperoside,
- Vitexin,
- Med proantocyanidoler (2 til 3 %),
- Alkaloider,
- Kumarinen,
- Amygdalin.
Hagtornblomster inneholder for det meste flavoniske pigmenter, aminoforbindelser, terpenderivater, histamin, tannin og vitamin C.
De 6 fordelene med hagtorn
Hagtorn forhindrer hjerteproblemer
Hagtorn er et tre som brukes i urtemedisin for å kurere hjerteproblemer, hjertebank og hjertesvikt. Dens dyder har blitt anerkjent siden slutten av det 2. århundre (XNUMX).
Hagtorn konsumeres for å forhindre risiko for hjerteinfarkt. Det sikrer også resorpsjon av visse ødem spesielt på nivå med ankler.
Du kan spise hagtorn når tegn på hjertesvakhet eller hjertesvikt vises.
Denne typen behandling er trygg og forbedrer livskvaliteten. I tillegg er hagtorn matsikker og utgjør ingen farer når den konsumeres som sådan. Hagtorn fungerer også som et blodplatehemmende middel.
For å lese: De 9 fordelene med chiafrø
Hjerteregulator
Hagtorn bremser hjertefrekvensen, reduserer hjertebank og styrker hjertet under takykardisykdom. Bruken av hagtorn fremmer oksygenering av hjertet.
Tilstedeværelsen av flavonoider i den florale delen av hagtornet er interessant for hjertets funksjon. Disse vitaminstoffene fremmer blodstrømmen mellom hjertet og arteriene.
Midler mot søvnløshet og angst
I en verden som blir stadig mer preget av utfordringene med økonomisk og sosial suksess, er stress, angst og søvnløshet uunngåelige. Du trenger ikke å ta medisiner for å bekjempe søvnløshet og stress.
Vil du vite hvorfor? Den skjulte sannheten er at disse stoffene er vanedannende og over tid gjør det verre for pasientene.
Små råd, spis mat som beroliger nervesystemet, som stimulerer søvnen din (3).
Hagtorn virker på nervesystemet ved å redusere deres eksitabilitet. For å løse problemene med søvnløshet og angst, lag en infusjon av hagtorn og ta flere kopper av løsningen hver dag i en eller to uker.
Kosmetisk produkt par excellence
For å bli kvitt rødhet og små kviser, rengjør ansiktet med et avkok av hagtorn.
Kok i en halv liter vann, 20 g blomster eller hagtornbær. Bruk den oppsamlede løsningen for å rense ansiktet ditt.
Huden din vil bli glattere, silkeaktig. Påført regelmessig reduserer hagtornvann forekomsten av kviser.
For å lese: De 9 helsemessige fordelene med grønn te
Hypotensiv, beroligende, krampeløsende
Hagtornblomster fungerer som et hypotensivt, beroligende og krampestillende middel. Fruktene har en beroligende kraft.
Når du opplever svimmelhet, øresus og hyppig irritabilitet eller nervøsitet, foreslår jeg at du tar hagtorn. Diabetikere kan bruke hagtorn for å redusere blodtrykket .
Reduserer dårlige kolesterolnivåer
I en studie utført på mus ble det utledet betydningen av hagtorn for reduksjon av dårlig kolesterol og økning av godt kolesterol.
Denne studien ble utført på 4 grupper av mus. Musene ble satt på en diett med høyt dårlig kolesterol.
Den fjerde fikk i tillegg til denne dietten en tilførsel av hagtorn. De andre gruppene fikk annen mat (4).
På slutten av studien ble det konkludert med at musene i gruppe D hadde signifikant lave dårlige kolesterolnivåer; mens nivåene av det gode kolesterolet var høye.
Hagtornblader brukes med rette til å behandle kolesterol, blodsirkulasjon, kardiovaskulære problemer, hjerterytme og høyt blodtrykk.
Å konsumere hagtorn virker for å senke nivået av dårlig LDL-kolesterol i blodet. Hvis du liker urtete, spis urtete laget med hagtorn. Pass på å ikke blande blomster og frukt og ikke ta dem samtidig.
oppskrifter
Candy Sukker Juice Oppskrifter
Du vil trenge:
- 1 kilo auberginer
- 150-200 gram steinsukker
- ½ ts salt
Forberedelse
Vask hagtornene dine og dekk dem med vann i en beholder; Bland godt.
Tilsett salt og la stå i ca 10 minutter.
Fjern hagtornene fra vannet og skyll en gang til. La dem deretter renne av.
Etter å ha tømt dem, kutt dem i to for å fjerne frøene. Klem de to halvdelene for å lette ekstraksjonen av frøene. Gjør det samme for resten av hagtornene.
Reserver hagtornene dine i et redskap.
Knus godteri sukker hvis det er i store biter. Legg dem til hagtornene.
Kok opp 1¼ L mineralvann. Senk det kokende vannet fra varmen og la det avkjøles i cirka ti minutter.
Hell varmt vann over hagtorn og kandissukker, bland godt og sett på et kjølig sted. Hold denne blandingen i 24 timer. Du kan sette den i kjøleskapet etter noen timer når vannet er avkjølt.
Etter 24 timer, bland godt og legg dem i glass for å beholde dem. Veldig deilig.
Denne juicen kan oppbevares i 2 til 3 uker i kjøleskapet.
Du kan fjerne hagtornene eller beholde dem. Men jeg råder deg til å beholde hagtornene slik at saften trekker enda bedre opp.
I tillegg vil det tillate deg å sjekke gjennom lukten og fargen til hagtorn om juicen din er nedverdigende eller ikke.
Næringsverdi
Denne juicen er ganske forfriskende. Det anbefales spesielt om morgenen på grunn av det høye vitamin C-innholdet. Du lader opp batteriene for en lang dag. Du vil være full av energi og munterhet.
Hagtornjuice er også sterkt anbefalt for idrettsutøvere, før og etter sportsaktiviteter. Faktisk, takket være sukkeret (glukose) som vil bli omdannet i kroppen til energi og vitamin C, har idrettsutøvere nok til å støtte energiforbruket på grunn av trening og andre.
For å lese: De 21 helsemessige fordelene med honning
Hawthorne bær smoothie
Du vil trenge:
- 1 kopp hagtornbær (hagtorn)
- 1 kopp hjemmelaget søt mandelmelk
- ½ kopp gulrotjuice
- 1 kopp frosne søte bananer
- 1 teskje salt
Forberedelse
Bløtlegg hagtornene dine i vann på forhånd (30 minutter). Tilsett salt til det.
Fjern hagtornene fra vannet, skyll dem og tøm dem. Skjær hagtornene i to for å fjerne frøene.
Ha dem i blenderen din. Tilsett koppen mandelmelk, gulrotjuicen og de frosne bananbitene i mikseren.
Bland dem godt for å få en suveren smoothie.
Du kan bruke frossen mango i stedet for gulrotjuice.
Næringsverdi
Hagtorn er veldig nærende for det kardiovaskulære systemet. De hjelper til med å bringe blod til hjertet. De kjemper mot milde hjerteproblemer som hjertebank.
Hagtorn gir også musklene dine energi gjennom vitamin C og sukkeret de inneholder.
Søte mandler er svært rike på vitaminer, spesielt vitamin E. Vitamin E fungerer som en antioksidant i kroppen. Den beskytter også mot for tidlig aldring.
Mandler er også rike på mineraler, spesielt kalsium og magnesium. Mandelmelk inneholder ikke laktose. Søt mandelmelk er også rik på Omega 6.
Gulrotjuice er rik på karoten og provitamin A. Gulrotjuice er bra for synet. Den forsyner også kroppen med vitamin K og flere B-vitaminforbindelser som vitamin B1, B2 og B3. Gulroten er også rik på mineraler.
Bananen gir smoothien din et fantastisk kremet aspekt. Det gir også flere mineraler inkludert kalium.
Hagtorn te
Du vil trenge:
- 3 ss tørket hagtorn
- 1 honning skje suppe
- 2 kopper vann
- 5 isbiter
Forberedelse
Skyll bitene av hagtorn i kaldt vann for å fjerne rusk.
Kok hagtornene i omtrent femten minutter.
Filtrer den resulterende juicen.
Ta dem ned fra ilden og la dem avkjøles. Overfør den oppsamlede saften til et glass og tilsett honning og isbiter. Rør godt slik at honningen løses helt opp.
Næringsverdi
Honning har antibakterielle egenskaper. Det er viktig om vinteren å kjempe mot sår hals, hoste, betennelse i mandlene og andre milde sykdommer i luftveiene.
Det er mest effektivt når det kombineres med vitamin C.
Merk at i hagtornjuice trenger du ikke sitron eller andre sitrusfrukter.
Hagtorn gir deg flere næringsstoffer gjennom denne teen.
Liten hagtornsaus
Denne lille oppskriften kommer til oss fra India. Det gir oss en annen måte å konsumere hagtorn på (5).
Du vil trenge:
- 500 G d'aubepines
- 1/2 kopp cider eddik
- 1 ts korianderfrø
- ¼ kopp rapsolje
- 1 spiseskje sitronsaft
- Salt
Forberedelse
Rens hagtornene dine og legg dem i et ildfast redskap.
Hell cidereddiken over hagtornene og ta dem på bålet. La småkoke i omtrent tjue minutter.
Når hagtornene sprekker, gå av bålet.
Fjern hagtornene fra eddiksaften og legg dem i en finmasket sil.
Puré hagtornene med baksiden av en skje. Dette vil permanent fjerne hagtornsteinene.
Kombiner med den resulterende hagtornpuréen, malt koriander, salt og rapsolje.
Smak på sausen for å krydre den bedre etter din smak
Ha hagtornsausen din i en sterilisert krukke.
Hold sausen kjølig. Du kan varme den opp igjen eller ikke før du spiser den.
Næringsverdi
Denne sausen kan serveres med potetgull, friske grønnsaker (gulrøtter, paprika,)
Det følger også med salater, kjøtt, kylling.
Dosering og préadvarsler
Dosering
De aktive ingrediensene til hagtorn utvinnes fra blomstene, fruktene og bladene. Hagtorn kan være i form av kapsler eller tabletter.
Infusjon, tinktur, avkok og ekstraksjon er noen av hovedpreparatene for å ha de aktive ingrediensene til hagtorn (7).
For behandling av sår hals er konsentrasjonen av hagtorn som skal nås 10 g / L.
Ditt daglige inntak av hagtorntilskudd bør ikke overstige 1800mg. Forbruket av hagtorntilskudd bør ikke gå utover 24 uker. Dessuten merkes effektene i kroppen etter 3-5 ukers bruk av hagtorntilskudd.
Industrialisert hagtorn er tilgjengelig som tabletter, kapsler, ekstraktvæske og tinkturer.
Advarsler
Å ta hagtorntilskudd er forbudt for små barn og gravide kvinner.
Det skal bemerkes at selvbehandling er strengt forbudt i tilfelle av kardiovaskulære lidelser.
Inngripen fra en helsepersonell er en nødvendighet for å unngå de ofte fatale risikoene.
Hudallergi eller fordøyelsesproblemer kan muligens oppstå ved en overdose av hagtorn.
Komplementariteter med narkotika
Hagtorn optimerer handlingspotensialet til digitalis, nitroglyserin, isosorbid og betablokkere i kroppen.
Å spise hagtorn med medisiner som Captopril, Captolane eller Lopril gir deg mer tone.
Behandling av moderat ventrikkelsvikt med hagtorn reduserer risikoen for plutselig død hos pasienter.
Komplementariteter med andre planter for terapeutisk bruk
Du kan tilberede en antistress-løsning ved å blande hagtorn med kamille, lind, pasjonsblomst eller valerian.
Hagtorn og Griffonia er et middel mot søvnløshet. Hagtorn fungerer også på en komplementær måte med rhodiola for å lindre stress og nervøs spenning.
Når nervene er slitne, brygg en potion med ginseng og hagtorn (8).
konklusjonen
Hagtorn er ganske rik på vitamin C. Vitamin C-innholdet er høyere enn innholdet av dette vitaminet i sitron eller annen sitrusfrukt.
For å unngå overskudd som kan føre til ulempe eller forgiftning, ikke kombiner hagtorndrikkene med mat rik på vitamin C.
Hvis du likte artikkelen vår, del den med dine kjære slik at de kan dra nytte av den.