Innhold
Hvem har aldri drømt om å ha vakker solbrun hud når som helst på året, helt naturlig? Selvbruning, vi har alle tenkt på det minst en gang i livet...
Men du vil ikke ende opp med å farge som en sjøkreps ved å dosere produktet feil? Eller som meg, er du rett og slett bekymret for den noen ganger kjemiske sammensetningen til disse solingsproduktene?
Sommeren kommer om noen måneder og det er på høy tid å begynne å skjemme bort huden din og ditt gode humør med vårt utvalg av naturlige selvbrunere! Vi forteller deg alt du trenger å vite for å sole deg naturlig og effektivt før sommeren setter inn.
Men før jeg detaljerer deg de 7 beste naturlige selvbruningene, nyttig liten tilbakemelding på soling og mer spesielt melanin.
Tanning, en historie om melanin
Å eksponere deg selv i timevis på stranden, vet vi alle, er langt fra den beste løsningen for å ha den solbrune fargen du drømmer om – eller din siste ferie i Marrakech.
Huden din har vanskelig for å ta farge på grunn av det grå været de siste dagene, og du er allerede deprimert av tanken på solbrenthet under dine første eksponeringer.
Melanin er et pigment som er naturlig tilstede i kroppen din, som vil beskytte deg og gi deg den berømte solbrune hudfargen som vi setter stor pris på i fint vær.
Finnes i huden, kroppsbehåringen, håret og øyets membran, spiller melanin en beskyttende rolle. Faktisk vil det beskytte huden din mot ultrafiolett stråling fra solen.
UV-stråler, som fremskynder aldring av huden og risikoen for hudkreft. Derav interessen for å beskytte seg effektivt og så naturlig som mulig.
Men når du bruker selvbruner, uansett hvor naturlig den er, produserer ikke huden melanin slik den gjør naturlig etter eksponering for solen.
Huden din, selv om den er farget, er derfor ikke beskyttet av virkningen av melanin. Så husk å beskytte den på egenhånd hvis du må eksponere deg selv og du ikke vil rødme.
Kom igjen, vi er ferdige med den "vitenskapelige" delen, gjør plass for de 7 beste naturlige selvbruningene! Og jeg snakker ikke om de som farger huden din bare til neste dusj...
Med dette utvalget bør du uunngåelig finne løsningen som passer din hud og dine ønsker. Og vi starter med...
Gulrot
"Spis gulrøttene dine, det gjør deg elskelig ... og du vil ha rosa lår".
Ikke skjul deg, jeg er sikker på at du har hørt eller sagt dette gamle franske ordtaket mer enn én gang! Et ordtak for å oppmuntre til inntak av gulrøtter, men hvorfor?
Mens dens elskelige egenskaper er uprøvde, har denne grønnsaken mange andre triks i ermet! Gulroten er maten som sitter på toppen av pyramiden for å hjelpe huden din å bli jevn og effektiv.
Rik på betakaroten, dens mest kjente effekt er å fremme soling og brunfarge. Også rik på vitamin A og C, antioksidanter, karotenoider og mineraler, viser gulroten seg å være musten til naturlige selvbrunere! Drikk gulrotjuice.
Men hvordan konsumere det?
Ikke få panikk, du trenger ikke å smøre fersk gulrotjuice på huden din for å nyte fordelene! Juiced, most, gingham eller rå, fortsett å konsumere gulrøtter som du gjorde frem til i dag.
En juice av sesongens ferske grønnsaker og frukt (gulrot, aprikos, fennikel for eksempel) er også perfekt for å starte dagen og hjelpe deg med å hydrere og sole huden din!
Og hvis du ikke liker smaken av gulrøtter så godt, har jeg andre løsninger i bunten min også! Du trenger bare å tilsette litt gulrotjuice i ansikts- eller kroppskremen. Og det er alt !
Du kan også lage naturlige selvbruningsmasker laget av gulrøtter.
Eksempel på selvbruningsmaske (1)
- 1 mørk gulrot
- 1 liten olivenolje eller noen spiseskjeer yoghurt
Riv gulroten fint og bland den med olivenolje eller yoghurt (gjerne økologisk). Påfør på ansikt/kropp og la virke i minst 20 minutter før du skyller.
Men ikke glem å hydrere deg godt daglig, slik at brunfargen varer og er harmonisk. Merk også at som erstatning for fersk gulrot kan du bruke eterisk gulrotolje i små doser.
Svart te
Svart te har mange dyder og har ikke overrasket oss ferdig! Fordeler for det kardiovaskulære systemet, bekjempe fordøyelsessykdommer, forbedring av blodsirkulasjonen, bekjempe aldringssykdommer takket være antioksidantene …
Svart te er rik på tanniner og teaflavin, to forbindelser kjent for sine mange fordeler!
Theaflavin som ifølge studier til og med kan ødelegge unormale celler som formerer seg i kroppen før de blir til kreftceller og noen ganger forårsaker irreversibel skade.
Hvem drikker ikke te blant dere ennå?
Imidlertid har mange mennesker prøvd selvbruner te og har ikke funnet fullstendig tilfredsstillelse. Hvis du fortsatt er interessert i oppskriften, gå til DIY Natural-nettstedet.
Ellers anbefaler jeg på det varmeste at du går litt lenger ned i utvalget vårt, for å finne en oppskrift som får deg til å nyte både fordelene med svart te, men også en helt annen gourmetmat som du finner i skapene dine. …
Kakao
Nei, nei, du drømmer ikke! Sjokolade, og mer spesifikt kakao, er en av våre hudpleiematvarer som vil hjelpe deg å få vakker solbrun hud før sommeren.
Jeg testet den som en ansiktsmaske, assosiert med honning og melk, og dens handling hadde allerede overrasket meg! Så å vite at det hjelper oss å brune... Hvordan kan vi motstå det nå?
Som med gulroten eller dens eteriske olje, trenger du bare å tilsette litt 100 % kakaopulver til dagkremen for ansiktet, uten å glemme kroppsmelken.
Det solbrune resultatet skal vise nesetippen etter noen dager, og etterlate en behagelig duft på huden din ...
Og hvis du hadde gledet deg til det, her er den berømte selvbruningsoppskriften på svart te/kakao? Så ikke beveg deg og nyt!
Hjemmelaget selvbruner – fra side 2
- Te (en pose)
- 3 ss kokosnøttolje
- 3 ss kakaosmør
- 3 ss olivenolje
Tilsett 30 cl te slik at den er konsentrert. Smelt kakaosmør og fast kokosolje i en dobbel kjele før du tilsetter skjeene med olivenolje. Fjern fra varmen og tilsett brygget te.
Bland og la avkjøles godt før bruk.
Og DHA
Késako? Vi forlater kort matsirkelen og kjøkkenskapene våre. Dihydroksyaceton, med det lille navnet DHA, er en naturlig kosmetisk aktiv ingrediens som finnes i de fleste selvbrunere på markedet.
Av 100 % naturlig opprinnelse, brukes DHA for å oppnå en lett og solbrun brunfarge eller en "sunn" hudfarge.
Kommer i form av et hvitt pulver, kan du ganske enkelt legge til en liten dose til din daglige krem for å få resultater raskt.
Legg merke til at DHA er lett å påføre, at som enhver selvbruner er det viktig å påføre det jevnt og at regelmessig peeling vil hjelpe deg å perfeksjonere harmonien!
henna
Kanskje du allerede visste om de naturlige fordelene med henna for hår. Helt naturlig og billig med dette, henna vil hjelpe deg med å finne det solbrune og muntre ansiktet, et minne om din siste ferie!
I tillegg til å myke opp huden, vil henna fukte og slette den, og du vil dra nytte av dens helbredende virkning.
Alt du trenger å gjøre er å tilsette litt varmt vann (eller hydrosoler avhengig av huden din eller smaken din) til den naturlige hennaen og påføre den på huden din. Vær imidlertid forsiktig med eksponeringstiden, som varierer etter hudtype!
Jo lengre det er, jo mørkere blir huden din.
Jeg kan bare råde deg til å teste blandingen på et diskret sted (på innsiden av låret for eksempel) og å skylle etter 2 eller 3 minutter for å se resultatet.
Hvis det er for mørkt, korter du ned eksponeringstiden eller omvendt hvis du ønsker en mer solbrun effekt.
Havtornsolje
Også rik på betakaroten, har tindvedolje (Hippophaë Rhamnoïdes) gunstige egenskaper for kroppen og huden.
En olje som er høyt verdsatt for sin "sunne glød"-effekt, men også for sine antioksidanter som beskytter huden mot aldring av huden og hjelper den med å regenerere.
Et annet positivt poeng: den kan brukes av hele familien! Og selv barn vil sette pris på den myke følelsen den etterlater på huden deres!
Selvbruningskapsler eller kremer
I et felt som er lettere å søke for folk som har det travelt, ville jeg også fortelle deg om naturlige selvbrunere i form av tabletter, kapsler eller kremer.
For alle de som ikke har tid, kan disse selvbruningene med naturlige aktive ingredienser også passe.
Det finnes mengder av produkter på internett som kan hjelpe deg å oppnå den brunfargen som er viktig for deg. Og høyden av lykke?
De fleste inneholder alt jeg fortalte deg om i denne artikkelen. Sjokolade, betakaroten, antioksidanter, DHA …
Her er noen lenker som kan være nyttige hvis du er interessert i denne typen produkter:
Kort oppsummert…
Jeg håper at noen av disse naturlige selvbruningene vil ha fanget din interesse! Hva kan være bedre enn å være forberedt på sommeren før den kommer og være i stand til å beholde den lille solbrune huden som ser så bra ut på deg hele året?
Naturlige løsninger finnes, så hvorfor nekte dem?
For flere resultater, ikke nøl med å utføre naturlige og/eller håndlagde skrubber regelmessig og for å beskytte deg selv under eksponeringen for solen!
Og ikke glem, spis gulrøtter! Uansett hvilken metode du velger, vil den bare øke og sublimere brunfargen din!