PSYkologi

Når du og partneren din er i godt humør, er det lett å komme overens. En annen ting er en krangel. For å få forhold til å vare lenger, lær hvordan du kjemper riktig. Forfatter Brianna Wiest snakker om dette.

Kompatibiliteten til to personer kan bestemmes på mange måter basert på partnernes personlige egenskaper. Alle kjenner de viktigste kompatibilitetsfaktorene: felles verdier, kvalitetskommunikasjon, gjensidig lojalitet. Men den viktigste faktoren går ubemerket hen - kampstilen din.

Det er hvordan du kjemper eller krangler som avgjør styrken til forholdet i fremtiden. Når begge partnere er i godt humør, blir de ikke presset av vanskelige beslutninger og alt går som smurt – det er lett å komme overens. Problemer enten styrker eller ødelegger forhold. Dette er ikke tilfeldig - det er i slike øyeblikk du ser hva du bør vite om en person.

Nedenfor er en liste over stilene folk bruker når de slåss, fra de mest uheldige til de mest effektive. Overgangen til en sunnere stil vil komme de fleste par til gode. Men enda viktigere, begge partnere bruker samme stil. Når folk diskuterer i forskjellige stiler, er konflikten den vanskeligste å løse.

Abstraksjon

Partnere diskuterer ikke problemet seriøst: Så snart den ene tar det opp, bytter den andre samtaleemnet. Personer med denne stilen nekter å anerkjenne følelser eller meninger som er i strid med deres interesser. De har en tendens til motargumenter, blir personlige og blir aggressive. Vanligvis er dette en konsekvens av det skjøre «jeg» — folk orker ikke å høre at de tar feil. De ønsker ikke engang å tenke på å endre atferd for en annen persons skyld.

Undertrykkelse av følelser

Slike mennesker undertrykker først følelser, og mister deretter besinnelsen. De er redde for at andre ikke skal legge merke til deres opplevelser eller ikke legge vekt på dem. Men på et tidspunkt blir de overveldet av følelser, og de "eksploderer". Grunnen er enkel - folk blir lei av å føle at ideene deres ikke betyr noe. Med sinne og følelsesmessige utbrudd prøver de å bevise sin verdi. En annen egenskap som kjennetegner slike mennesker er at etter et sammenbrudd glemmer de det raskt og fortsetter å oppføre seg som om ingenting hadde skjedd.

dominans

Dominerende mennesker legger merke til følelsene til en annen person, men lytter ikke til dem. I stedet finner de omveiende måter å overbevise motstanderen om at følelsene hans er feil eller basert på feil informasjon. Mennesker med dominerende stil mangler vanligvis empati. Selv om de selv som regel er emosjonelle og sårbare mennesker. Derfor vil de ikke innrømme at de har gjort feil eller fornærmet noen. Utseendet til Narcissus beskytter den sensitive personen fra omverdenen.

Bistand til økologisk verdikjede og produktinnovasjon blant SMB

Personer med denne stilen har ett mål - å oppnå et kompromiss. Smertefull stolthet er ikke typisk for dem, så de aksepterer rolig andre menneskers argumenter og uttrykker sitt synspunkt som svar. Slike mennesker kontrollerer tonen i stemmen og holder seg godt i hånden. De bruker spesielle triks for å forhindre at diskusjonen går ut av kontroll: De tar for eksempel en pause i krangelen eller tar notater etter hvert som samtalen skrider frem. Partnere som brukte forskjellige stiler tidligere, men som har lært å kommunisere bedre over tid, kommer oftest til assisterende stil. Hvis en av paret er tilbøyelig til denne stilen i utgangspunktet, er det ikke lett å overbevise den andre om å bruke de samme teknikkene.

Gratis kommunikasjon

Fri kommunikasjon er det endelige målet. I denne stilen føler begge seg komfortable nok til å uttrykke følelser akkurat i det øyeblikket de oppstår. Folk i denne stilen forstår følelsene sine godt og er i stand til å uttrykke dem nøyaktig, noe som hjelper partneren å forstå dem. Å kontrollere tonefall og irritabilitet er avgjørende for vellykket fri kommunikasjon, og par lærer vanligvis dette ved å mestre tilretteleggingsstilen. Folk som bruker stilen med fri kommunikasjon unngår ikke alltid problemer. De er imidlertid de enkleste til å overvinne vanskeligheter i forhold og nå en kompromissløsning der alle føler seg hørt.

Legg igjen en kommentar