Trekkvekt i skråningen med begge hender

Vektenes trekk i begge hender og tilt-tech øvelse:

1. Sett deg to vekter. Bøy knærne litt og skyv hoftene tilbake. Bøy deg, ta tak i begge håndtakene og løft dem fra gulvet, mens du holder deg i skråningen. Dette vil være din opprinnelige stilling.
2. Trekk vekten på seg selv, ta skulderbladene sammen og bøy albuene. Hold ryggen rett. Senk vektene, gjenta.