Den profesjonelle reisende Carolyn Scott-Hamilton nevnte 14 ting som hun ikke forlater terskelen til hjemmet uten.
«Når jeg reiser verden rundt, må jeg alltid ha kofferten klar. Den har det essensielle til enhver tid, så jeg kan kaste klærne mine der og dra på kort tid. Men denne listen ble ikke født over natten. Det gikk mange år med vandring rundt kloden før jeg skjønte hva minimumsbagasjen burde være, i stedet for å pakke alt som er i huset. Jeg kan dele mine mange års erfaring med hvilke sunne, veganske og miljøvennlige ting du bør ta med deg i stedet for å slepe unødvendige kilo rundt på flyplasser, togstasjoner og hoteller. God reise!"
Ha ditt eget gjenbrukbare servisesett slik at du kan spise mens du er på farten uten å forsøple planeten med plast. Du vil være bevæpnet og vil ikke sulte mens du er på sightseeing. Et utmerket valg ville være bambusredskaper - spisepinner, gafler, skjeer og kniver. Få beholdere der du kan legge både snacks og et komplett måltid.
Det er ikke alltid mulig å spise ordentlig på reise og få de nødvendige fem porsjonene med grønnsaker. Ved å tilsette hvetespirer i kostholdet kan du gjøre opp for mangelen på grønnsaker og frukt, styrke immunforsvaret og gi energi til å ha nok styrke til lange utflukter.
I tillegg til å beskytte miljøet, vil du ha mulighet til å spare penger ved å ikke kjøpe dyrt vann på flyplasser. Glass er det beste materialet for oppbevaring av drikke, det er ikke giftig, ikke utlekkende, og den brede munnen gjør det enkelt å rengjøre. I en slik flaske kan du blande vann med urter eller frukt for ytterligere hydrering og hydrering av kroppen.
Fra jetlag og spiseforstyrrelser kan magen gjøre opprør under reiser, så det er viktig å ta probiotika regelmessig. De vil sørge for arbeidet til fordøyelseskanalen, uansett hvor sent flyet er, og hvor dårlig mat på flyplassen. Velg probiotika som kan oppbevares i romtemperatur i stedet for å fryses.
For å få en god natts søvn på et fly trenger den reisende ganske enkelt en behagelig øyemaske. En bambusmaske er bra fordi den ikke slipper inn ikke bare lys, men også mikrober, siden bambus er et naturlig antiseptisk middel.
Posisjonen til nakken avgjør om søvnen er god eller dårlig. Ha i bagasjen den puten som best støtter nakken.
Under endring av tidssoner lider søvnkvaliteten først og fremst, så det er så viktig å beskytte deg mot fremmed støy. Kjøp øreproppene dine i en beholder med glidelås slik at de ikke blir skitne eller blir borte i bagasjen. Våkn opp uthvilt og fortsett, erobre byer og land!
Den holdbare veganske vesken har rikelig med oppbevaringsplass for passet, vannflasken, telefonen og kosmetikk. Lett å vaske og ser super stilig ut!
De skal være sklisikre, brettes kompakt for å ta mindre plass i vesken, noe som er viktig for den reisende.
Pashmina er et stort skjerf som tradisjonelt er laget av ull. Bambus pashmina er ikke bare varm og stilig, men kan også brukes som et teppe på et fly. Når du går ombord, pakk det rundt som et skjerf, og brett det ut under flyturen og du vil ha ditt eget rene og koselige teppe.
Dette er en redning for de som kjører bil og for backpackere. Det finnes modeller som fungerer uten WiFi. Jeg anbefaler CoPilot-appen.
Select Wisely Cards er en restaurantguide på over 50 språk. Praktisk for en veganer, fordi den beskriver i detalj hvor og hva vi kan spise. Fargerike bilder lar deg gjøre det riktige valget og utelate upassende retter.
Når jeg reiser prøver jeg å alltid være i kontakt, så du må ha en lader som kan hjelpe når det ikke er noen strømkilde i nærheten.
Dette er en flott gjenstand å ta med når du reiser. Lavendelolje har mange verdifulle egenskaper. Spray den for eksempel på sengen din på et hotell for å beskytte deg mot uønskede insekter, eller bruk den som en naturlig deodorant på en aktiv tur.