Innhold
rødt kjøtt
Dette produktet er blant de forbudte på grunn av det høye innholdet av aminosyrer. I tillegg fordøyes kjøtt sakte i magen og vanskelig å fordøyes i tarmene. Aromaen i kroppen blir veldig spesifikk allerede to timer etter et kjøttmåltid, og kan vedvare, avhengig av kroppens individuelle egenskaper, fra flere timer til et par uker. Hvis du vil lukte som en mai-rose, kan du redusere mengden i kostholdet ditt til to ganger i uken.
Karri og hvitløk
Dessverre frigjør de aromatiske hvitløksmolekylene, samt krydder som karry, spidskommen og spisskummen, svovelholdige gasser ved fordøyelse, som skilles ut gjennom huden og gir en ubehagelig lukt i flere dager. Selv en liten klype tilsatt mat fremkaller en varig effekt. Ingefær, galangal eller kardemomme kan være et alternativ til disse ingrediensene - de tilfører også krydder til maten, men etterlater en behagelig frisk aroma.
Ulike typer kål
Brokkoli, farget og til og med vanlig hvitkål, i tillegg til nyttige stoffer, er rik på svovel og antioksidanter - de er ansvarlige for den skarpe lukten av svette. En slik ubehagelig bivirkning kan delvis slukkes ved hjelp av varmebehandling - det vil eliminere noen av stoffene som er ansvarlige for lukten. En annen måte er å krydre kålrettene med koriander eller gurkemeie. Dette vil dempe den ubehagelige lukten litt.
Asparges
Deilige, sunne og kalorifattige - som faste plusser! Men retter fra denne planten etterlater ikke bare en utsøkt ettersmak, men også en spesifikk lukt av svette.
Løk
Tilfører krydret bitterhet til retter, dessverre, det blir også årsaken til en ubehagelig lukt i kroppen vår. Det handler om de essensielle oljene som frigjøres under fordøyelsen. En av måtene å nøytralisere “fienden” er å brenne det kuttede produktet med kokende vann, men så vil du, sammen med den ubehagelige lukten, bli kvitt løvenes andel av næringsstoffer.
Matvarer med høy fiber
Det er skrevet mange bøker om fordelene med kli, frokostblandinger og müsli. De normaliserer arbeidet i fordøyelsessystemet, gir oss energi. Men forbruket av mer enn 5 g fiber om gangen provoserer dannelsen av gasser (hydrogen, karbondioksid og metan), noe som uunngåelig påvirker lukten av svetten vår. Motgift i dette tilfellet kan være vann. Hun er i stand til å nøytralisere en så ubehagelig effekt fra fordøyelsen av fiber.
Kaffe
Koffein stimulerer ikke bare sentralnervesystemet vårt, men aktiverer også svettekjertlene. Som en belastning for munterhet får du en skarp lukt av svette og til og med dårlig ånde. Faktum er at kaffe, som absorberende middel, tørker ut munnhulen, og med mangel på spytt formerer bakterier seg raskere, noe som gjør at pusten blir bedervet. Den eneste måten å bli kvitt alt det ovennevnte er å endre matvanene dine. Bytt til cikorie eller urtete.
Melk og meieriprodukter
Disse rekordholderne for kalsiuminnhold kan også forårsake økt svetting, som mellom oss ikke vil lukte best, men for å være mer presis, gi fra seg kål. Selvfølgelig er det ikke verdt å gi opp meieriprodukter på grunn av dette, men det er fornuftig å kontrollere forbruket.
tomater
Det antas at karotenoider og terpener som finnes i tomater ikke endrer svettelukten til det bedre. Det er sant, ikke alle og ikke alltid.
Reddik og reddik
Suksessen til disse rotvekstene i folkemedisinen reduserer ikke deres innflytelse på den ikke veldig behagelige lukten av menneskelige sekreter. Når det er kokt, er ikke reddiker og reddiker så aggressive, men under varmebehandling mister de mange nyttige elementer.
I utslippsøyeblikket lukter ikke svetten til en sunn person. Problemer begynner når lumske bakterier som lever på huden angriper utskillelsen av svettekjertlene, som består av 85 % vann og 15 % proteiner og fett. De absorberer alle nyttige stoffer, hvoretter de frigjør produktene fra deres vitale aktivitet og dør - det er disse prosessene som er ledsaget av utseendet til en kvelende lukt. Siden mikrofloraen hos mennesker er forskjellig, er intensiteten på lukten også forskjellig.