Alle matvarene på en eller annen måte har innvirkning på vårt hormonelle system. Og det er noen som betydelig reduserer nivået av testosteron - det mannlige hormonet. Derfor er ikke slik mat for menn ønskelig for ikke å bli mer feminin.
Testosteron er ansvarlig for mannlige egenskaper - ansiktshår, lav stemme, fremmer muskelvekst, støtter seksuell tiltrekning.
Det kvinnelige hormonet østrogen tilsetter tvert imot kvinnelighet, og innholdet menn er farlig. Det er ikke bare i stand til å påvirke utseendet til menn, men å provosere hjerte- og karsykdommer, diabetes og hjerneslag. Så mat som senker testosteron:
Sjømat
Sjømat er ofte forurenset med plantevernmidler som forstyrrer det endokrine systemet. Menns plantevernmidler provoserer utseende av fett i brystet, noe som får henne til å ligne en hunn.
Beets
Rødbeter - et veldig nyttig produkt, og med riktig drift av det mannlige hormonelle systemet av trusselen kroppen ikke er. Men fordelene med rødbeter for å opprettholde nivået av østrogen i kroppen kan påvirke menn som har noen problemer med hormoner. Ol lavt nivå av testosteron ved bruk av en stor mengde rødbeter østrogennivåer kan øke.
Hermetisert mat
Hermetikk inneholder store mengder bisfenol A. Dets produkter, som bønner, fisk, suppebokser. Bisfenol etterligner effekten av østrogen og har tidligere blitt brukt til behandling av kvinner med forstyrrelser av hormonell bakgrunn.
Kjøttpålegg og ost
Disse produktene, som selges i supermarkeder er pakket inn i en PVC er et syntetisk materiale som er i stand til å få produktene og påvirke det menneskelige hormonsystemet. Men naturlige produkter, fersk-kuttet og pakket inn i spesialpapir av mat, slike trusler er ikke ansvarlig.
Jordbær
Bær med spiselig skrell har også et høyt innhold av plantevernmidler. Jordbær er det lettest absorberte plantevernmiddelet, men bør også passe på epler, kirsebær, kirsebær og fersken. Dette gjelder ikke frukt dyrket alene.
Soyaprodukter
Soya inneholder planteøstrogener, som i sin virkning ligner på kvinnelige hormoner og er i stand til å utvikle sekundære seksuelle egenskaper som brystforstørrelse. Poetomu menn å spise soya i store mengder er ikke ønskelig.
Øl
Favorittmannsdrikken bidrar også til brystet. Mange alkoholholdige drikker kan hjelpe leveren din med å bli kvitt overflødig østrogen. Og humle til øl inneholder fortsatt fytoøstrogener. Generelt kan belastningen av alkohol på leveren forstyrre hormonbalansen, over tid blir androgenene omdannet til østrogen - det kvinnelige hormonet.
Linfrø
Linfrø er en kilde til omega-3 essensielle fettsyrer, fiber og protein. Men lin inneholder også lignaner, som etterligner virkningen av østrogen og reduserer nivået av testosteron. Den beste kilden til omega-3 for menn - fiskeolje.
Melk
Meieriprodukter akkumulerer mye kvinnelige hormoner som undertrykker mannlig testosteron. Og bruk av hormoner for kyr under befruktning og gjør er en direkte trussel mot menn. Geitemelk i denne forstand er mye tryggere.