Hvis du har gastroenteritt, er det bedre å begrense kostholdet ditt så mye som mulig de aller første dagene for ikke å overbelaste tarmen som allerede har mye å gjøre.

Sett fordøyelsessystemet i ro i det minste 24 timer vil være gunstig og vil tillate deg å helbrede raskere.

Som regel er det ikke veldig vanskelig å holde på tom mage, da appetitten sjelden er tilstede i tilfeller av gastro. Gradvis vil noen matvarer gjeninnføres i kostholdet mens andre gjenstår å unngå frem til bortfall av symptomer.