Hvilket mineralvann å velge?

Vann for hver dag: Vittel, Volvic, Aquarel, Evian eller Valvert

De er en del av disse svakt mineraliserte flate vannet. De tillater en økning i urinvolum, derfor en god vask av nyrehulene. De er de eneste som kan drikkes hver dag, til alle måltider, uten problemer. De bør helst kjøpes i supermarkeder. Oppbevar dem unna varme og lys. Når de er åpnet, spis dem innen to dager.

Vann for kvinner på diett: Hépar, Contrex eller Courmayeur

Sterkere i sulfater og magnesium og veldig mineralisert, Hepar og Contrex tillater en akselerasjon av transitt og en mye raskere eliminering. Vann får deg ikke til å gå ned i vekt, men det kan hjelpe deg med å fjerne avfall fra kroppen for å tømme. Valget er veldig viktig fordi utover dets vanndrivende fordeler, fungerer det også som et appetittdempende middel. Ved trang, drikk et fullt glass vann. Og ikke glem å ha regelmessig fysisk aktivitet og balanserte måltider.

Vann ved vanskelig fordøyelse: Vichy Célestins, Saint-Yorre, Salvetat, Badoit eller Alet

Vi hører ofte at sprudlende vann hjelper fordøyelsesfunksjoner. Faktisk, enten det er naturlig, forsterket eller fullstendig introdusert, gir karbondioksid bedre fordøyelse. Å bli konsumert med måte, men fordi glitrende vann er ganske rikt på mineralsalter. Vichy Célestins har også gunstige egenskaper for huden og hudfargen: den hydrerer epidermis fra innsiden. Vichy Saint-Yorre, derimot, anbefales for å lindre plager i leveren og gallegangene, takket være det høye bikarbonatinnholdet. Når det gjelder Alet, anbefales det for fordøyelsessykdommer, behandling av diabetes eller fedme.

Vann å fylle opp med kalsium: Saint-Antonin eller Talians

Noen ganger kan du konsumere disse kalsiumvannene (mer enn 500 mg / liter) for å fylle opp kalsiumreservene. De forebygger osteoporose og kan konsumeres både i ungdomsårene og for kvinner etter 50 år. For eksempel: en flaske Saint-Antonin kan dekke 44 % av det daglige kalsiumbehovet.

Vann mot stress: Rozana, Quézac, Arvie eller Hépar

Angst, stress? Også her kan vann bli din allierte, hvis du velger en vann rikt på magnesium. Dette mineralsaltet regulerer nervebalansen i kroppen din. Vær forsiktig med vann med høyt natriuminnhold (La Rozana), de må inntas med måte.

Spesielle farvann for gravide: Mont Roucous, Evian, Aquarel

For utviklingen av babyen din har du økte behov. Og i tillegg er smaksløkene ofte tørre i denne perioden. Ditt beste drivstoff er vann! Minimum 1,5 liter per dag. Kalsium, magnesium eller kalium er betydelige eiendeler for en sunn graviditet. Ammende kvinner kan også drikke det for balansen til barnet sitt. Advarsel: gravid eller ammer, unngå sprudlende eller sprudlende vann for å eliminere risikoen for aerofagi.