Hvorfor generasjon Y velger å jobbe eksternt

I dag startet dagen min med blåbærscones som jeg bakte klokken 7. De ble ledsaget av frossen yoghurt. Dette fikk meg til å skrive en artikkel. Helt til jeg kan gjøre alt arbeidet hjemme. For eksempel ikke klar til å ta imot pasienter. Men siden jeg har mye faglig aktivitet ved siden av praksis, jobber jeg ofte utenfor kontoret.

Motstandere av fjernarbeid tror at det er mange distraksjoner hjemme: middagen brenner, og en baby skriker i rommet ved siden av. Men ikke glem at teknologi er et naturlig habitat for millennials. Skype-konferanser er mer kjent enn vanlige møter. Og multitasking er så naturlig at de er involvert i prosjekter rundt om i verden, og nyter en latte på en kafé i nærheten av huset. Fordelene ved å jobbe hjemmefra oppveier ulempene.

1. Ingen grunn til å kaste bort tid på å komme seg på jobb

Å pendle til jobb er utmattende, tretthet bygger seg opp når du sliter med trafikken. Stress kan unngås ved å ikke forlate huset i rushtiden.

2. Det er muligheter for å spise sunn mat og trene

Hjemme spiser du når du er sulten, ikke fordi du kjeder deg eller alle andre spiser. Jeg tar meg selv ofte i tanker om at klokken allerede er tre på ettermiddagen og at jeg ikke har spist middag enda. Selv når kjøleskapet er tomt, kan jeg koke et par egg, lage fersk toast og lage te.

Hvis du jobber hjemmefra hele dagen, må du ta pauser av og til slik at du ikke blir gal. Du kan velge å gå på treningssenteret og ta en løpetur når det er varmt og solfylt, for eksempel XNUMX:XNUMX pm. Energien du ville brukt i trafikkork er mer nyttig å bruke på en spasertur eller styrketrening. Mine klienter som jobber hjemmefra øver seg gjennom YouTube-videoer.

3. Ingen arbeidstretthet

Mange kontorarbeidere trener ikke om kveldene, med henvisning til tretthet. De sier at de er fysisk slitne, men dette kan ikke være - de sitter stille hele dagen. Disse menneskene forveksler intellektuell og emosjonell tretthet med fysisk tretthet. Faktisk krever kroppen bevegelse.

Hjemme beveger jeg meg ganske mye. I mellomtiden laster jeg opp vaskemaskinen, vasken og sender e-poster, går til kjøleskapet, lager mat, setter meg ned for å lese. Hjemme står du fritt til å jobbe i det tempoet som passer deg, uansett sted og stilling, slik at du blir mindre sliten. Og på kontoret, ikke reis deg fra bordet en gang til, slik at kollegene ikke tror at du jobber mindre enn de gjør.

4. Det er mer praktisk å jobbe hjemmefra

Når du trenger å løpe et sted tidlig om morgenen, blir humøret dårligere. Hjemme er miljøet alltid mer positivt og avslappet, forutsatt at det er noen som hjelper til med husarbeid og barn. Det er frustrerende når en baby skriker under et Skype-møte eller du må slutte i en presserende jobb fordi du må gå til matbutikken og lage middag. Sett grenser som lar deg jobbe produktivt og komfortabelt.

5. Arbeid mer produktivt

Når du jobber i godt humør, finner tid til å trene og opplever mindre stress, jobber du bedre. Du er mer avslappet, mett, noe som betyr at du ikke har noen problemer med å fokusere på oppgaven og løse den.

Under mine sesjoner med klienter bruker jeg mye tid på tidsstyring og arbeidsrotasjon. Etter hvert kan hjemmearbeid organiseres på en slik måte at faglige oppgaver fullføres, middag tilberedes og klær strykes. Ikke vær redd for å be sjefen din om å la deg jobbe hjemmefra noen dager i uken. Nøkkelen i dag er å jobbe smartere, ikke hardere.