Innhold
Hvorfor trengs søvneksperter og konsulenter - Tatiana Butskaya
Barnelege og populær medisinsk blogger Tatyana Butskaya fortalte leserne av sunn-mat-near-me.com hva slags nymotens spesialister de er.
Søvnkonsulenter har nylig dukket opp på det russiske tjenestemarkedet, så noen foreldre mistenker fortsatt denne spesialisten, og vurderer at det nye produktet bare er en vellykket markedsføring, mens andre er glade for å bruke tjenestene sine og kan skryte av resultatene.
Som fosteradvokat og barnelege er jeg positiv til fremveksten av babysøvnrådgivere så vel som ammerådgivere. La oss være ærlige, søvn og amming er to områder der de fleste mødre har mange spørsmål, om ikke problemer.
Hvorfor trenger du en søvnkonsulent for babyer hvis du har en barnelege?
Ja, med spørsmål om søvn kan du kontakte lege: en barnelege eller en barnelegen nevrolog. Men søvnproblemer er ofte ikke medisinske i det hele tatt, men atferdsmessige og psykologiske. Brudd på sengetøysritualer, mors forsøk på å overholde en daglig rutine som ikke er egnet for barnet, hennes følelsesmessige tilstand, tretthet, angst og ideer om hvordan babyen skal sove er bare noen av de vanlige årsakene til problemer med barns søvn. Søvnrådgivere er ofte utdannet i psykologi. Derfor kan en slik spesialist omfattende nærme seg løsningen på problemet, i en rekke situasjoner som bytter fra barnet til moren. Kanskje, når hun henvender seg til en søvnrådgiver, er mamma bare på utkikk etter støtte, og vil sørge for at alt fungerer som det skal. Kanskje dette er en følelsesmessig utbrent mor. Og så er søvnkonsulenten en annen spesialist som du kan finne støtte og løsninger fra. Det er tross alt ikke alle som henvender seg til psykologer.
Er søvnrådgivere leger?
En slik spesialist kan ha en medisinsk grad eller ikke. Og dette er ikke så viktig, fordi behandlingen av et barn som sådan ikke er inkludert i oppgavene til en spesialist. Det er viktig å forstå at søvnrådgiverens fokus ikke er barnet hver for seg, men hele familien med sine vaner, rytme og livsstil. Problemet vurderes grundig.
Hvordan kan en søvnkonsulent hjelpe hvis det er kjente og universelle anbefalinger? Faktum er at ekte eksperter bruker en utelukkende individuell tilnærming. De gir ikke universelle anbefalinger, men vurderer alle funksjonene til en bestemt familie, mor og barn. Hovedoppgaven til en søvnrådgiver er å hjelpe til med å forbedre barnets søvn og livsstil på en måte som passer hver enkelt familie.
Hvordan kan en søvnekspert hjelpe?
- Løs atferdssøvnforstyrrelser;
- å etablere et barns søvn fra det nyfødte til skolealderen;
- regulere søvn i en familie med flere barn, inkludert søvn av tvillinger;
- å etablere en daglig rutine som passer for barnet;
- å løse problemet med lang og smertefull legging;
- flytte barnet til sengen og gå i separat søvn;
- å etablere en nattesøvn uten å våkne ofte;
- for å minimere nattmat;
- å etablere en søvn på dagtid
- lære barnet å sovne på egen hånd.