Ernæringseksperter og forskere anbefaler for høyt blodtrykk før du tar medisiner for høyt blodtrykk, for å prøve å gi en sjanse til å rette opp situasjonen drinker.
Det ble funnet at noen drinker kan bidra til normalisering av blodtrykket.
Rødbetejuice
Sammensetningen av rødbeter inkluderte salpetersyresalt. Når det er i kroppen, blir dette stoffet omdannet til nitrogenoksid, som utvider blodårene og derved reduserer blodtrykket.
Å drikke rødbetsjuice stimulerer muskelblodstrømmen, noe som forbedrer tilstanden til ikke bare skjelettmuskulaturen, men også hjertesystemet.
Ananas jus
Virkningen på karene er sammenlignbar med effekten av aspirin, ananasjuice slapper av blodårene og bidrar til å forhindre dannelse av blodpropper. Drikk indikasjoner for bruk til pasienter med lidelser som åreforkalkning, hjerneslag og høyt blodtrykk.
Акуыр ananasjuice rik på kalium inneholder askorbinsyre. Derfor kan du ikke forberede det for fremtiden, og du bør bare ferskt tilberedt.
Vann
Dette er det rimeligste og mest effektive verktøyet som hjelper i kampen mot hypertensjon. Vann hjelper fordøyelsen, absorpsjonen av næringsstoffer og aktiv blodstrøm gjennom hele kroppen. Ved lavt vann trekker blodårene seg sammen når kroppen prøver å beholde væske - innsnevring av karene øker belastningen på hjertet, noe som resulterer i stigninger i blodtrykket. Hvis magen tillater det, kan du tilsette sitronsaft.
Grønn te
Daglig inntak av en til to kopper grønn te eller te "Oolong te" senker risikoen for å utvikle høyt blodtrykk med nesten 50%, sier eksperter.
Hibiscus te
Blomstene inneholder spesielle stoffer anthocyaniner, som bidrar til å forbedre tilstanden til veggene i blodårene.
Hibiscus inneholder mye C -vitamin og antioksidanter, og inneholder også organiske fettsyrer som løser opp fettet og dermed forhindrer dannelse av kolesterolplakk.