Mange begynner å innse at veganisme ikke bare er en diett, men en måte å tenke og leve på.
Du har kanskje ikke blitt veganer ennå, men tre grunner kan tyde på at du er veldig nær!
1. Du elsker dyr
Du beundrer dyr: hvor vakker katten din er i sin ynde og uavhengighet, og hvilken sann venn hunden din har blitt for din nabo.
På et tidspunkt i livet ditt følte du en sterk forbindelse med kjæledyret ditt eller et annet dyr. En dyp forbindelse som best kan beskrives som "kjærlighet", men som på en måte går utover det overbrukte ordet. Dette er ren, ærbødig kjærlighet som ikke trenger gjensidighet.
Du har funnet ut at ved å se på dyr – ville eller tamme, i det virkelige liv eller gjennom en skjerm – blir du et vitne til et komplekst indre liv.
Når du ser en video av en mann som skynder seg for å redde en strandhai, fylles hjertet ditt av lettelse og stolthet over menneskeheten. Selv om du instinktivt svømte i en annen retning hvis du så en hai svømme ved siden av deg.
2. Du er frustrert over mangelen på tiltak mot klimaendringer
Du er fullstendig klar over at tiden ikke står stille, og vi må komme med raske og kraftige løsninger for å oppheve skaden vi allerede har gjort på planeten.
Du vil at alle mennesker skal vise kjærlighet til planeten vår, vårt felles hjem, og ta vare på den.
Du forstår at katastrofe venter oss alle hvis vi ikke handler sammen.
3. Du er lei av all lidelse i verden
Noen ganger leser du bevisst ikke nyhetene fordi du vet at det vil opprøre deg.
Du fortviler over at et fredelig og medfølende liv virker så umulig, og du drømmer om en fremtid der ting vil bli annerledes.
Du er redd for å tenke på hvor mange dyr som lider i bur og dør i slakterier.
På samme måte er du trist å høre om mennesker som lider av sult eller overgrep.
Veganere er ikke spesielle
Så du tenker og føler deg som en veganer. Men veganere er ikke noen spesielle mennesker!
Hvem som helst kan bli veganer, ettersom de bare er mennesker som streber etter å være tro mot følelsene sine, selv om det betyr å gå «i mot vinden».
Veganere har oppdaget en dyp forbindelse mellom seg selv og verden ved å velge å leve etter verdiene deres. Veganere gjør smerten til et mål.
Psykologisk fleksibilitet
"Når du behandler deg selv med medfølelse, vennlighet, kjærlighet, åpner livet seg for deg, og da kan du vende deg til mening og hensikt og hvordan du kan bringe kjærlighet, deltakelse, skjønnhet inn i andres liv."
Dette er ordene til psykologiprofessor Stephen Hayes i sin TED-tale fra 2016, How Love Turns Pain into Purpose. Hayes kaller evnen til å samhandle og aktivt reagere på følelser "psykologisk fleksibilitet":
"I hovedsak betyr dette at vi lar tanker og følelser dukke opp og være tilstede i livene våre, og hjelper deg å bevege deg i den retningen du verdsetter."
Beveg deg i den retningen du setter pris på
Hvis du allerede tenker veganer, prøv å holde deg til den veganske livsstilen i en måned eller to og se om du kan forbedre forholdet til deg selv.
Det kan virke vanskelig i starten, men du vil fort oppdage at du får mye mer enn du donerer.
Hvis du trenger hjelp eller tips, les flere artikler om veganske sosiale medier. Veganere elsker å dele råd, og nesten alle har gått gjennom overgangen til et plantebasert kosthold på et tidspunkt, slik at de kan forstå følelsene dine.
Ingen forventer at du skal gjøre en umiddelbar og fullstendig overgang. Men du vil lære mye på veien, og en dag – ganske snart til og med – vil du se tilbake og være stolt over at du er modig nok til å ta ansvar for verdiene dine i en verden som ikke oppmuntrer til det .