5 matvarer som vil forhindre tidlige rynker

Å stoppe aldringsprosessen uten bruk av de siste prestasjonene innen kosmetologi er umulig. Men å bremse ned, gi huden tid til å holde seg yngre, for å forhindre de første tegnene på rynker – for å oppnå alt dette vil hjelpe deg med produktene fra listen nedenfor.

Meieriprodukter

Kefir, fermentert bakt melk, yoghurt hjelper fordøyelsen din, noe som betyr kontinuerlig tilførsel av hele kroppen med essensielle næringsstoffer. Meieriprodukter er perfekte for å redusere utslettfrekvensen, allergiske reaksjoner. Naturligvis metter de kroppen med fuktighet og holder på den, og det betyr at huden ikke har noen sjanse til å bli dekket av nye rynker.

Branny brød

Hvis du ikke kan forestille deg lunsj uten et stykke brød, så foretrekk den spesielle. Kli - et must-have produkt for å opprettholde vekten, er også inkludert i ansiktskremer som forhindrer rynker. Brannbrød regulerer talgkjertlene, så ansiktet var alltid fuktig. Dehydrert hud er en av årsakene til rynker.

Gulrøtter

Gulrøtter – et populært element blant kosmetiske hjemmeprodukter som hjelper til med å bli kvitt rynker. Basert på det laget mange masker for ansikts- og nakkehud. Gulrot – kilden til betakaroten, som opprettholder hudens elastisitet. Vitamin A mykgjør huden, reduserer betennelser og forbedrer hudfargen. Vitamin PP forbedrer fasthet og tonicitet, kalium fuktede hudceller. Vitamin C stimulerer kollagenproduksjonen, bekjemper betennelser, hjelper til med helbredelsen av mikrosprekker.

Epler

Epler er rike på jern og fruktsyrer som gir næring til huden med fuktighet, minimerer utseendet på ansiktsrynker. Epler påvirker huden, bleker den og hjelper til med å bli kvitt aldersflekker. Inneholdt i eple vitamin A gjør huden matt og regulerer produksjonen av talg.

Marin fisk

Den viktigste bruken av fisk for aldring og tørr hud-tilstedeværelsen av en stor mengde fete omega-3-syrer. Fettsyrer mater bokstavelig talt cellene for å kontrollere deres oppførsel og evne til å beholde fuktighet. Fisk i kostholdet vil spare deg for tørrhet, flassing og beholde fuktigheten i cellemembranene, og dermed øke elastisiteten.

For mer om mat mot aldring, se videoen nedenfor: