Innhold
Kvaliteten på sexlivet ditt sier mye om forhold. Den seksuelle misnøyen til en av ektefellene kan gi opphav til dype motsetninger som ødelegger ekteskapet. Sexologer anbefaler å ta hensyn til listen over syv alarmer.
1. Mangel på sex
Det er ingen intim forbindelse i et forhold hvis paret er fysisk intimt mindre enn ti ganger i året. I de fleste par driver mangelen på sex partnerne fra hverandre.
Sexolog Sari Cooper understreker at partnere blir fremmede på et veldig dypt nivå. Ofte unngår de ikke bare sex, men også diskusjon om problemet, noe som øker følelsen av ensomhet og isolasjon. Når ektefellene kommer til mottaket, hjelper spesialisten med å identifisere problemet uten å skylde på noen spesielt. En partner som lider av mangel på sex, må ta det første skrittet og dele hvordan han savner intimitet med sin kjære. Slik taktikk er bedre enn gjensidige bebreidelser og beskyldninger.
2. Usikkerhet om attraktivitet
En kvinne trenger å føle seg ønsket og attraktiv, dette er et viktig element i opphisselse. Martha Mina, en seksualitetsforsker, sier: «For en kvinne er det å være ønsket som å ha en orgasme.»
Sexolog Laura Watson hevder at hvis en mann ikke kan overbevise en kvinne om hennes attraktivitet, forsvinner det intime livet naturlig. For å løse problemet må dere finne ut og diskutere hverandres forventninger. Jo mer og bedre du kommuniserer, jo bedre blir sexen.
3. Mistet tillit
Å gjenopprette sexlivet etter utroskap er ikke lett. Sari Cooper sier at den utro partneren vil måtte jobbe hardt for å gjenvinne tilliten, og det er viktig for den andre partneren å forstå hva som førte til sviket. Ofte må par opprette en ny «sexkontrakt» for å imøtekomme behov som tidligere var skjult eller uoppfylt.
4. Mangel på fysisk tiltrekning
Hos par som bor sammen lenge kan tapet av fysisk attraktivitet undergrave forholdet, sier sexolog Mushumi Gouz. Noen ganger er årsaken at en av ektefellene har lansert seg selv.
Selvfølgelig er stress på jobben, tretthet fra familieansvar og andre ting ikke forgjeves. Men folk som ikke lenger finner partneren sin fysisk attraktiv, tar ofte dette som et tegn på at partneren ikke bryr seg om seg selv eller forholdet sitt.
5. Sykdom som unnskyldning
Par slutter å ha sex av en rekke årsaker relatert til fysiologi og helse: for tidlig utløsning, erektil dysfunksjon eller smerte under samleie hos kvinner. Sexolog Celeste Hirschman anbefaler ikke bare å oppsøke lege, men også å analysere den emosjonelle siden av problemet.
En partner som trenger mindre sex tar kontroll over sexlivet sitt
Begrunner du alle problemer med sex eller forhold generelt med fysiologiske årsaker, er det grunn til å tenke. Du flytter fokus til helse, og unngår diskusjoner om seksuelle og emosjonelle behov. Par må se forbi fysiologiske problemer og ta hensyn til frykten som vokser opp rundt dem.
6. Du tar ikke partnerens seksuelle lyster på alvor.
Folk liker forskjellige ting. Når en partner åpner seg og innrømmer at han vil ha hard sex eller spille rollespill, ikke forsøm dette eller gjør narr av lystene hans.
Sexolog Ava Cadell forklarer: «Jeg forteller kundene mine at alt kan diskuteres – selv på soverommet. La partneren din dele tre fantasier. Så velger den andre en av dem og setter den i praksis. Fra nå av kan du dele fantasiene dine uten frykt for dom eller avvisning.»
7. Misforhold mellom temperament
Mange par lider av misforhold mellom seksuelt temperament - når det ene av paret trenger sex oftere enn det andre. En partner som trenger mindre sex begynner å kontrollere sexlivet. Som et resultat blir ektefellen med et sterkere seksuelt temperament indignert og motstandsdyktig.
Sexolog Megan Fleming mener at dersom man ikke tar tak i problemet med uoverensstemmelser i seksuelt temperament, øker risikoen for skilsmisse eller utroskap. En partner med et sterkere seksuelt temperament ønsker ikke å fortsette slik hele livet. Da han gikk inn i ekteskapet, valgte han ikke veien til ydmykhet og avholdenhet.
Ikke vent på øyeblikket når partneren stopper. Ta hånd om problemet med en gang. Årsakene til lav libido er komplekse og innbyrdes relaterte, men problemet kan korrigeres.