Innhold
Eksistensen av spesielle matprodukter som kan gjøre sexlivet til begge kjønn lysere og rikere har vært kjent i uminnelige tider. Denne kunnskapen ble nøye lagret og gitt videre fra generasjon til generasjon. Til tross for at de tidligere bare var tilgjengelige for noen få - adelsmenn og prester, kan nesten alle i dag gjøre seg kjent med listen deres. Hva trengs for dette? Ønske og … 10 minutter fritid.
Afrodisiakum: fra opprinnelse til moderne tid
afrodisiakum Er stoffer som kan øke sexlysten. Begrepet i seg selv kommer fra greskafrodisios“-” relatert til Afrodite ”- den greske gudinnen for kjærlighet og skjønnhet.
Til forskjellige tider og i forskjellige land har produkter med innhold fått forskjellige navn. Den vanligste - "kjærlighetseliksir"Og"elskovsdrikk“. Videre var de spesielt populære i eldgamle tider, da ikke bare trivselen til en enkelt familie, men også for hele klanen, var direkte avhengig av antall barn. Siden har rollen deres endret seg noe. De brukes ikke lenger for å øke fruktbarheten. Likevel henvendes de til i tilfelle de ønsker å oppleve nye opplevelser, gi sensualitet tilbake til et forhold, eller bare gjenopplive lidenskap.
Effekten av afrodisiakum på kvinnens kropp
Effekten av bruken av afrodisiakumprodukter, som faktisk av alle andre, blir ofte stilt spørsmål ved av skeptikere. De tror ikke at en spist østers kan snu hodet til deres seksuelle partner. Dessuten bekrefter de konklusjonene sine ved personlig erfaring. Men til ingen nytte.
Forskere har bevist at bruk av slik mat øker blodsirkulasjonen, forbedrer stoffskiftet, akselererer hjertefrekvensen og øker følsomheten til erogene soner. I tillegg er slike matvarer rike på antioksidanter, vitaminer og fytonæringsstoffer, som ikke bare støtter kvinnens immunitet, men også hjelper kroppen hennes å bekjempe de første tegn på aldring.
Og det høye innholdet av vitamin B, C og K i dem bidrar også til tap av overflødig vekt. Som et resultat forbedres helsetilstanden, den hormonelle bakgrunnen normaliseres og testosteronnivået stiger. Men det er fra dette hormonet at libido-nivået avhenger.
Kvinnens ernæring og sexlyst
For kvinner med lav libido, anbefaler leger først og fremst å legge til nøtter, frokostblandinger og fettfattig kjøtt i dietten. Faktum er at disse matvarene inneholder sink og magnesium. Den første er uunnværlig for normal funksjon av nervesystemet. I tillegg forbedrer det humøret og fremmer produksjonen av kjønnshormoner. Den andre hjelper til med å bekjempe stress og øker immuniteten.
Vi må ikke glemme en tilstrekkelig mengde friske grønnsaker og frukt. Tross alt er det ikke bare et lager av vitaminer, men også en kilde til fiber. Og det forbedrer fordøyelsen og renser kroppen forsiktig. Som et resultat forbedres kvinnens velvære, og igjen normaliseres den hormonelle bakgrunnen.
I tillegg er det viktig for kvinner med lav libido å sørge for at de får i seg nok vitamin B. Det finnes i fet fisk, meieriprodukter, poteter og belgfrukter. Og mangelen fører til depresjon og nedsatt immunitet.
Topp 10 afrodisiakum for kvinner
Chile. Dette er et krydder laget av alle slags paprika. Den inneholder spesielle stoffer som øker følsomheten til de erogene sonene.
Muskat. Det øker sexlysten til kvinner betydelig.
Avokado. Den inneholder essensielle fettsyrer, vitamin E og kalium. Når de kommer inn i kroppen, forbedrer de blodsirkulasjonen og produksjonen av kjønnshormoner. Den mirakuløse effekten var kjent på aztekernes tid, som brukte den til å forbedre sine seksuelle ferdigheter. Forskere hevder imidlertid at det har en sterkere effekt på kvinner.
Selleri. Den inneholder det mannlige kjønnshormonet androsteron, som virker stimulerende på kvinner. Og alt fordi det er tildelt av svette menn når de er begeistret, og derved tiltrekker det rettferdige kjønn.
Vannmelon. Den inneholder citrullin, en aminosyre som fremmer produksjon av enzymer, noe som resulterer i forbedret blodsirkulasjon i bekkenet, noe som fører til opphisselse.
Ingefærrot og hvitløk. De har en lignende effekt.
Honning. Den er rik på B -vitaminer, derfor øker den nivået av østrogen og testosteron i blodet. Videre er det effektivt både når det brukes av menn og når det brukes av kvinner.
Mørk sjokolade. Det bidrar ikke bare til en økning i libido, men også produksjonen av hormoner av lykke, noe som selvfølgelig bidrar til intimitet.
Mandel. Lukten har en spennende effekt på kvinner. Videre inneholder den omega-3 fettsyrer, som betydelig øker testosteronnivået i en manns kropp. Derfor er denne mutteren perfekt for begge kjønn.
Tang. De inneholder nesten hele det periodiske systemet, samt en rekke vitaminer, inkludert gruppe B. Ved å inkludere dem i kostholdet, vil en kvinne kunne gjenopprette styrken og forbedre hennes velvære.
Faktorer som bidrar til en reduksjon i libido hos kvinner
- Stress og søvnmangel - de drenerer nervesystemet, forårsaker kronisk utmattelse og kjedelig lyst.
- røyking - det har en skadelig effekt på enhver organisme, men fører i tillegg til tap av vitamin C, E og A, som er nødvendige for reproduksjonssystemets normale funksjon.
- Koffein... Nyere studier har vist at det senker testosteronnivået, og dermed dreper libido. I tillegg forårsaker det hos mange kvinner menstruasjons uregelmessigheter og forekomst av en rekke gynekologiske sykdommer som er en konsekvens av dette.
- Alkohol... Dens virkning ligner koffein.
- Overdreven fet og salt matsamt søt og stekt. Etter en slik lunsj eller middag vil alle afrodisiakum være rett og slett maktesløse.
Hva mer du trenger å vite om afrodisiakum
For å oppleve effekten deres så mye som mulig, er det nødvendig å velge dem riktig. Noen av dem berører tross alt bare kvinner, andre - bare menn, og fortsatt andre - både menn og kvinner.
Ideen om at du trenger å vite når du skal stoppe i alt er spesielt relevant i forhold til afrodisiakum. Så for eksempel vekker en liten mengde vin. Men den overskredne dosen, tvert imot, demper ønsket.
Alle sopp betraktes som afrodisiakum, men når de konsumeres, er det best å foretrekke trøfler og moreller.
Kulinariske eksperter sier at alle kan lage en afrodisiakum. Det viktigste er å gjøre det med kjærlighet. Og… tilsett en liten mengde stimulerende krydder som kanel, vanilje, muskat eller ingefær.
Vi har samlet de viktigste punktene om riktig ernæring for å opprettholde kvinnelig seksualitet, og vi vil være takknemlige hvis du deler bildet på et sosialt nettverk eller en blogg, med en lenke til denne siden: