Sleepwalking er en søvnforstyrrelse som tilhører familien parasomnias. Det er en mellomliggende tilstand mellom dyp søvn og våkenhet. Beslag forekommer vanligvis i løpet av de første 3 timene etter å ha gått til sengs: barnet kan reise seg fra sengen, vandre rundt i huset med et uskarpt blikk, komme med inkonsekvente kommentarer ... Det anslås at 15% av barna mellom 4 og 12 år er utsatt for episodisk søvnvandring og 1 til 6% regelmessig med flere episoder per måned. Selv om de eksakte årsakene til denne lidelsen ennå ikke er identifisert, ser det ut til at visse faktorer favoriserer starten på anfall. Dekryptering.

Den genetiske disposisjonen vil være den dominerende faktoren. Faktisk ble det observert en familiehistorie hos 80% av søvnvandrende barn. Risikoen for å være søvngjenger er derfor 10 ganger større hvis en av foreldrene presenterer søvngang i barndommen. Et team av forskere fra Universitetet i Genève har identifisert genet som forårsaker lidelsen. Ifølge studien er bærere av dette genet mer sannsynlig enn andre å bli påvirket.

Imidlertid var nesten halvparten av de sovende vandrerne observert ikke bærere av dette genet, så årsaken til lidelsen var hos dem av forskjellig opprinnelse. Den arvelige faktoren er likevel den vanligste årsaken.

Siden sleepwalking er mer vanlig hos barn enn hos voksne, anses det at det er en sammenheng med hjernens utvikling. Hyppigheten av episoder har en tendens til å synke når barnet vokser, i 80% av tilfellene vil lidelsen forsvinne helt ved puberteten eller i voksen alder. Bare 2-4% av den voksne befolkningen lider av søvnvandring. Spesialister mener derfor at det er triggere som er knyttet til modning av hjernen og endringen i søvnrytmer under vekst.

Stress og angst er også blant faktorene som favoriserer anfall. Barn med denne lidelsen kan dermed ha episoder med søvnvandring i perioder med angst eller etter en stressende hendelse.

Hvis du ikke får nok søvn eller våkner ofte om natten, kan du også øke risikoen for søvngjengeri. Noen barn vil oppleve søvnvandringsepisoder etter undertrykkelse av lur, et fenomen som midlertidig forstyrrer barnets søvnmønster. Når koblingen mellom å stoppe lur og hyppigheten av søvnvandringsangrep er funnet, kan det være lurt å midlertidig gjenopprette luren. Dette ville unngå for dyp søvn i løpet av første halvdel av natten, noe som kan fremme anfall.

Andre årsaker kan føre til svekket søvnkvalitet og føre til episoder med søvngjengering, inkludert:

• hodepine ;
• søvnapné;
• restless legs syndrom (RLS);
• visse smittsomme sykdommer som forårsaker oppblussing av feber;
• visse beroligende, stimulerende eller antihistaminmedisiner.

En søvnvandringsepisode kan noen ganger utløses av en altfor full blære som fragmenterer barnets søvnsyklus. Det anbefales derfor sterkt å begrense drinker om kvelden hos barn med lidelsen.

Andre kjente faktorer for søvngjengering inkluderer:

• barn som er utsatt for søvngjengeri synes å ha flere anfall i et nytt eller støyende miljø, spesielt når de beveger seg eller reiser på ferie;
• intens fysisk aktivitet på slutten av dagen synes også forstyrre søvn og stå til grunn for kriser;
• det anbefales heller ikke å utsette barnet for høye lyder eller for fysisk kontakt under søvn for ikke å provosere oppvåkningen av søvngjengeren.

For å begrense risikoen og redusere antall episoder, er det viktig å sikre en sunn livsstil og søvn hos barn som er utsatt for søvngang. Her er de viktigste anbefalingene som reduserer de medvirkende faktorene:

• sette opp en stabil og forutsigbar daglig rutine som vil fremme søvn av bedre kvalitet;
• favorisere en rolig og betryggende familieatmosfære, spesielt på slutten av dagen;
• (re) introdusere et beroligende kveldsritual (historie, avslappende massasje, etc.) som lar barnet slippe dagens spenninger og fremme søvn av høy kvalitet;
• eliminere spennende spill og anstrengende fysisk aktivitet på slutten av dagen;
• forby bruk av skjermer minst 2 timer før sengetid for å fremme søvn og søvn av høy kvalitet hos barn;
• lage enOpprettholde overflødig drikke på slutten av dagen for å bevare søvn og unngå å våkne;
• for barn som får søvnbeslag etter å ha stoppet lurene, vil en ny innføring av luren noen ganger bidra til å forhindre anfall.