Redusert sexlyst, mangel på energi, irritabilitet... Slike problemer forårsaker utvilsomt stress i en kvinnes liv. Miljøgifter og legemiddelhormoner bedrer ikke situasjonen og gir bivirkninger. Heldigvis kan kvinner i alle aldre bruke "naturens gaver" for å naturlig balansere hormonnivåene deres.
ashwagandha
En veteran fra Ayurveda, denne urten har vist seg å redusere stresshormoner (som kortisol) som svekker hormonell funksjon og bidrar til for tidlig aldring. Ashwagandha stimulerer blodstrømmen til en kvinnes reproduktive organer, øker opphisselse og følsomhet. Kvinner i overgangsalderen legger også merke til effektiviteten til Ashwagandha for angst, depresjon og hetetokter.
Avena Sativa (havre)
Generasjoner av kvinner vet om havre som et afrodisiakum. Det antas å stimulere blodstrømmen og sentralnervesystemet, og øke det følelsesmessige og fysiske ønsket om fysisk intimitet. Forskere mener at Avena Sativa frigjør bundet testosteron.
Bark fra Catuaba
Brasilianske indianere oppdaget først de mange fordelaktige egenskapene til Catuaba-bark, spesielt dens effekt på libido. Ifølge brasilianske studier inneholder barken yohimbin, et velkjent afrodisiakum og kraftig sentralstimulerende middel. Det virker på sentralnervesystemet, gir energi og et positivt humør.
Epimedium (Goryanka)
Mange kvinner bruker Epimedium for dens utrolige effekt på å lindre bivirkningene av overgangsalderen. Alkaloider og plantesteroler, spesielt Icariin, har en lignende effekt som testosteron uten bivirkninger, i motsetning til syntetiske stoffer. Som andre hormonnormaliserende urter, stimulerer den blodstrømmen til en kvinnes reproduktive organer.
Mumiyeh
Det er verdsatt i både tradisjonell kinesisk og indisk medisin. Kineserne bruker det som en Jing-tonic. Rik på næringsstoffer, aminosyrer, antioksidanter, mumiefulvinsyrer passerer lett gjennom tarmbarrieren, og akselererer tilgjengeligheten av antioksidanter. Shilajit fremmer også vitalitet ved å stimulere produksjonen av cellulær ATP. Det lindrer angst og løfter humøret.