Bevaring av varmen fra kroppen vår er viktig slik at dens vitale funksjoner forblir intakte. Rask og betydelig varmetap kan føre til at kroppen vår totalt sett bremser ned. For å unngå farlig nedkjøling er det viktig å vite hvordan man skal reagere ved hypotermi eller ved frostskader.

Hva skal man gjøre ved hypotermi?

Når et offer er hypotermisk, er kroppstemperaturen farlig lav, og dette påvirker funksjonen til kroppen.

Hypotermisk sjokk kan oppstå i kaldt vann og kaldt vær, men også i varmt, fuktig, regnfullt og vindfullt vær.

Det er tre stadier av hypotermi. Siden et offers tilstand kan forverres raskt, er det viktig å handle så raskt som mulig når de første symptomene viser seg.

Hva er tegnene?

Mild hypotermi

• Føler seg kald
• Frysninger
• Mangel på koordinasjon og vanskeligheter med artikulasjon

Moderat hypotermi

• Ukontrollerbare skjelvinger
• Mangel på koordinering
• Endret bevissthetsnivå (forvirring, hukommelsestap)
• Synet påvirket
• Hallusinasjoner

Alvorlig hypotermi

• Stopp skjelvinger
• Sovne
• Tap av bevissthet

Hva skal man gjøre ved hypotermi?

• Hold offeret tørt og varmt;
• Fjern de fuktige klærne hennes og tørk henne;
• Varm offeret ved å gi ham varme drikker (ikke gi ham alkohol), pakk ham inn i tepper (helst oppvarmet i tørketrommelen på forhånd), plasser ham i fosterstilling sammen med andre mennesker, legg ham i de oppvarmede posene på halsen, hode og rygg;
• Ring etter hjelp hvis tilstanden hans ikke blir bedre eller hvis bevissthetsnivået er påvirket;
• Se hans vitale tegn;
• Behandle henne som et sjokk.

Hvordan behandle frostskader?

Når frostskader er overfladisk, offeret opplever smerte i den frosne delen og føler nummenhet. Når frostskader er streng, føler ikke offeret lenger den frosne delen.

Frostskader kan spre seg: det starter normalt der huden blir utsatt for kulde, deretter kan det spre seg til føttene, hendene og hele ansiktet hvis offeret holdes kaldt.

Hvordan gjenkjenne et frostskader?

• Den eksponerte kroppsdelen er hvit og voksaktig;

• Smerter;
• Tap av følsomhet, prikking og brennende følelse;

• Huden stivner;

• Tap av leddfleksibilitet.

Omsorgen som skal gis

• Ta offeret til et varmt sted;
• Varm den frosne delen med kroppsvarmen eller ved å dyppe den i lunkent vann;
• Kle på offeret uten å utøve press;
• Råd offeret til å søke legehjelp.