Er det greit å være hyggelig mot alle?

Hvis du ser på omgivelsene dine, vil du helt sikkert finne en person som ville fått definisjonen av «god». Han er en ikke-konfronterende, sympatisk person, alltid høflig og vennlig, klar til å hjelpe og støtte når som helst. Og du vil ofte være den samme. Hvorfor?

Fra barndommen har vi visse atferdsmønstre som hjelper oss å tilpasse oss livet i samfunnet. En av disse modellene er «å være god». Det hjelper å få støtte og anerkjennelse uten store anstrengelser. Barn lærer raskt: du vil bli god, du vil motta en gave fra foreldrene dine, og læreren vil være mer gunstig for deg enn for en mobber. Over tid kan denne modellen bli grunnlaget for alle våre liv, forretnings- og personlige relasjoner. Hva fører dette til og hvilke problemer venter en "god" person?

1. Du vil ofre dine egne interesser for andres skyld.

Høflighet og ønsket om å unngå konflikt kan føre til at vi på et tidspunkt begynner å ofre egne interesser for andres skyld. Dette skyldes frykten for å bli avvist (av venner på skolen, kolleger). Det er viktig for oss å føle at alt er i orden hos oss og at vi er elsket, for det er dette som gir en trygghet.

Ønsket om å glede alle rundt oss får oss til å beholde merkevaren vår alltid og overalt, være flinke i taxi, butikk, t-bane. Vi ønsker automatisk å gjøre noe for å glede sjåføren, og nå gir vi allerede flere tips enn vi burde. Og vi gjør det helt uventet for oss selv. Eller vi begynner å underholde frisøren med samtaler, i stedet for å bare slappe av i en stol. Eller vi gjør ikke en bemerkning til manikyren som påførte lakk ujevnt - dette er favorittsalongen vår, hvorfor ødelegge et godt inntrykk av deg selv?

Som et resultat skifter fokus fra internt til eksternt: i stedet for å styre ressurser til å jobbe med oss ​​selv, bruker vi all vår innsats på eksterne tegn. Det er viktigere for oss hva de tenker og sier om oss, og vi gjør alt for at vi skal bli verdsatt og godkjent.

Selv vårt eget velvære er ikke lenger av interesse for oss: vi skader oss selv ved å gjøre noe vi ikke liker, eller vi er stille når våre interesser krenkes. Vi gir opp oss selv for andres skyld.

Noen ganger er dette nettopp årsaken til en kraftig endring i humøret, når en konfliktfri og høflig person i en familie blir et ekte monster. Å være flink med fremmede er ganske enkelt, men hjemme tar vi av masken og tar den ut på kjære - vi skriker, banner, straffer barn. Tross alt elsker familien oss allerede og "vil ikke gå noe sted", du kan ikke stå på seremonien, slappe av og til slutt bli deg selv.

Alle trenger å avlære slik oppførsel - en stor sjef eller en liten kontorist, et barn eller en forelder. For det er et spørsmål om balansen i livet vårt, om hva vi selv gir og mottar. Og hvis vi ikke svarer på samme måte til de som står oss nær som gir oss så mye, kan livet vårt gi en rulle: familien vil falle fra hverandre, venner vil snu seg.

2. Du vil bli avhengig av andres godkjenning.

Dette atferdsmønsteret danner en smertefull avhengighet av andres godkjenning. Fra morgen til kveld trenger vi å høre komplimenter, anerkjennelse av talent eller skjønnhet. Bare på denne måten føler vi oss trygge, inspirerte, vi kan gjøre noe. Det fungerer som et energidope. Vi begynner å trenge det for å bygge bro over det indre tomrommet.

Et slikt opplegg fører til en kategorisk oppfatning av alt som skjer med oss. Et levende eksempel er en person som reagerer smertefullt på enhver bemerkning, selv på konstruktiv kritikk. I modellen hans oppfattes enhver tilbakemelding kun på to indikatorer: «Jeg er god» eller «Jeg er dårlig». Som et resultat slutter vi å skille hvor er svart og hvor er hvitt, hvor er sannhet og hvor er smiger. Det blir stadig vanskeligere for folk å kommunisere med oss ​​— for i alle som ikke beundrer oss, ser vi en «fiende», og hvis noen kritiserer oss, er det bare én grunn — han er rett og slett sjalu.

3. Du vil kaste bort energien din

Vennene dine kranglet, og du vil holde deg på god fot med begge? Det skjer ikke. Med dikterens ord, «det er umulig å være med de, og med de, uten å forråde de og de.» Hvis du streber etter å være god både der og der, eller alltid inntar en nøytral posisjon, vil dette før eller siden føre til en følelse av ødeleggelse. Og mest sannsynlig vil begge vennene føle seg forrådt, og du vil miste begge.

Det er et annet problem: du prøver så hardt å være nyttig for andre, du gjør så mye for dem, at du på et bestemt tidspunkt begynner å kreve den samme holdningen til deg selv. Det er en indre angst, harme, du begynner å skylde på alle. Denne avhengigheten fungerer akkurat som all annen avhengighet: den fører til ødeleggelse. Personen mister seg selv.

Følelsen av bortkastet innsats, tid, energi forlater deg ikke. Tross alt har du brukt så mye krefter, men det er ingen utbytte. Og du er konkurs, energisk og personlig. Du føler ensomhet, irritasjon, det ser ut til at ingen forstår deg. Og på et tidspunkt slutter du virkelig å forstå.

Selvfølgelig ønsker alle å være omgitt av "gode mennesker". Men en virkelig god person er ikke den som alltid følger andres ledelse og er enig med andres meninger i alt. Dette er noen som vet hvordan de skal være ærlige og ærlige, som er i stand til å være seg selv, som er klare til å gi, men samtidig forsvare sine interesser, tro og verdier, og samtidig opprettholde sin verdighet.

En slik person er ikke redd for å vise sin mørke side og aksepterer lett andres mangler. Han vet hvordan han skal oppfatte mennesker, livet, og krever ikke noe tilbake for oppmerksomheten eller hjelpen. Denne selvtilliten gir ham en følelse av suksess på jobb og i personlige relasjoner. Tross alt, faktisk, trenger du ikke å gjøre noe spesielt for å tjene kjærligheten til foreldre, lærere eller klassekamerater. Vi er allerede verdige til kjærlighet, fordi hver av oss allerede er en god person i seg selv.