I vått vær står køer av pasienter med symptomer på leddgikt og artrose i kø utenfor legekontorene. Sjefreumatologen i Moskva, professor Yevgeny Zhilyaev, svarer på spørsmål fra Antennas lesere om disse plagene.
Desember 10 2017
- Reaktiv leddgikt er forårsaket av en infeksjon, og etter å ha tatt et antibiotikakur, kan man håpe at sykdommen ikke kommer tilbake. Men det er viktig å ikke kaste bort tid, ellers vil sykdommen bli til en kronisk form. Du kan også bli kvitt urinsyregikt, for dette må du normalisere nivået av urinsyre i blodet. Mange sykdommer er faktisk helt umulige å kurere, men det er fullt mulig å oppnå langvarig remisjon, og dette er allerede en suksess.
- Med blåmerker, mindre skader, forstuinger, bør ubehagelige symptomer forsvinne i løpet av en uke. Følgende tegn indikerer problemer med ledd: smerten avtar ikke, den kommer tilbake, du føler stivhet i knær, føtter, håndledd, ryggrad. I slike tilfeller er det nødvendig å gå til en avtale med en revmatolog, og ikke en kirurg.
- Det er ingen slik farmakologisk gruppe blant legemidler. Revmatologer kaller dem "forsinket virkning symptomatiske medisiner." Kondrobeskyttelsesmidler har ikke vist seg å reparere brusk eller blokkere ødeleggelse. Hvis vi snakker om ubrukelighet, lindrer ikke fysioterapi betennelse, men reduserer bare smerter.
– Nei. Et overskudd av kjøtt og animalsk fett er ekstremt skadelig for leddene, på grunn av et slikt kosthold kan du tjene gikt. Bedre å holde seg til et middelhavskosthold. Den er basert på vegetabilsk fett: fisk, sjømat, nøtter, urter. Forbruket av animalsk fett bør reduseres: spis mindre meieriprodukter, kjøtt. Flerumettede syrer (fet fisk, vegetabilsk olje) har en anti-inflammatorisk effekt.
- Injeksjoner lar deg utsette operasjonen. Det er omtrent 30 medisiner med hyaluronsyre på det russiske markedet, men bare tre av dem har bevist effekt. Injeksjoner er foreskrevet i kurs. De må gjøres 1–5 annenhver gang. Gjenta som smerte oppstår eller hver sjette måned. Ulempen er at injeksjonene er ganske dyre.
- Tilstanden i leddene påvirkes av kulde, fuktighet og mangel på vitamin D. I Sentral -Russland er november og desember de mest dystre tider, og etter en lang vinter forblir et minimum av "solfylt" vitamin i kroppen. Det er ønskelig for byboere å ta det hele året. Se på vekten din, med fedme, sannsynligheten for å bli syk øker.
- Det er uønsket å løpe, gjøre knebøy, løfte vekter, gå mye opp og ned trapper. Ledd liker ikke sjokk. Egnet belastning er nivåvandring, svømming, elliptiske øvelser, stasjonære sykkeløvelser. Yoga og Pilates er nyttige, de forbedrer fleksibiliteten, styrker bein. Ideelt sett bør du trene hver dag, fordi svekkede muskler fremskynder prosessen med felles nedbrytning.