Ayurveda tilskriver ingefær status som et naturlig førstehjelpsutstyr. Det er fordi dette vidunderkrydderet har en tidstestet positiv effekt på fordøyelsen, i tillegg til alle de andre helsefordelene. I India brukes ingefær daglig i hjemmelaget mat. Ingefærte er mye brukt her og er det første middelet mot forkjølelse og influensa. Nyttige egenskaper til ingefær: 1) Ingefær forbedrer opptak og assimilering av næringsstoffer i kroppen. 2) Ingefær renser mikrosirkulasjonskanalene i kroppen, inkludert de i bihulene, som fra tid til annen gjør seg gjeldende. 3) Føler du deg kvalm eller reisesyk? Tygg litt ingefær, gjerne litt dyppet i honning. 4) Ingefær bidrar til å lindre symptomene på flatulens. 5) For verkende smerter, så vel som magekramper, spis ingefær tidligere dynket i varm ghee. 6) Lider du av leddsmerter? Ingefær, på grunn av dens anti-inflammatoriske egenskaper, kan gi lindring. Ta et bad med noen dråper ingefær eterisk olje for å lindre muskel- og leddsmerter. 7) I følge Ayurveda har ingefær afrodisiakumegenskaper. Prøv å legge til en klype ingefær i suppebollen for å stimulere sexlysten din.
2022-11-11