Innhold
Når en person føler seg dårlig, eller noe kommer i øyet, gråter han. Evnen til å gråte i hver av oss manifesteres ved tårene.
Dette skjer på grunn av nervøs irritasjon av tåreapparatet, eller er forbundet med kjemisk irritasjon av øynene, som for eksempel når du skjærer løk.
Tårekjertlene er veldig viktige for menneskekroppen. På grunn av deres fuktighetsgivende effekt, er bindehinnen og hornhinnen i øynene i orden. I tillegg fjerner tårer støvpartikler og nøytraliserer mikroorganismer. Tårene samles i det indre hjørnet av øynene, i området ”lacrimal lakes”, hvorfra de deretter strømmer nedover kinnene og gir fuktighet til neseslimhinnen.
Dette er interessant:
- Tårekjertlene produserer opptil 10 ml tårer hver dag.
- De bakteriedrepende egenskapene til tårer manifesteres av proteinet lysozym.
- Med tårer blir skadelige stoffer dannet under nervespenning eller stress fjernet fra kroppen.
For at tårnapparatet skal fungere riktig, må B -vitaminer være tilstede i dietten, noe som styrker nervesystemet. Vitamin A er nødvendig for slimkjertelen, vitamin C styrker fartøyene i tårekanalene, og vitamin D akselererer regenereringen av celler i tåreapparatet. Av sporelementene og andre nyttige stoffer er jod veldig nyttig, noe som har en bakteriedrepende effekt på hele kroppen, så vel som lutein og juglone phytoncide.
Sunn mat for tårekjertlene
- Kyllingegg er en komplett kilde til lutein, som stimulerer cellene i tårekjertlene.
- Kyllingkjøtt er rikt på proteiner, som er et uerstattelig byggemateriale for øyekjertlene. I tillegg er kyllingkjøtt også rikt på selen og B-vitaminer. Det er dette som gjør kylling praktisk talt uunnværlig for ernæring av kjertelvev.
- Valnøtter. De inneholder en stor mengde flerumettede syrer, som har en gunstig effekt på øynene. I tillegg øker juglone phytoncide i dem øker beskyttelsesfunksjonen til tårer.
- Fet fisk. Som nøtter er fiskeolje en viktig del av det menneskelige kostholdet, takket være at cellene i tårekjertlene blir regenererte.
- Rosehofte. Inneholder en stor mengde vitamin C, som styrker blodårene og virker stimulerende på øyens kjertelceller.
- Gulrot. Det er en kilde til provitamin A. Den mater tårekjertlene.
- Sjokolade. Det aktiverer arbeidet med tårekanalene, som et resultat av at de får beskyttelse mot stagnasjon og mulig dannelse av steiner.
- Tang. På grunn av den store mengden jod har det en bakteriedrepende effekt på patogene mikroorganismer.
- Sikori. Styrker blodsirkulasjonen, og akselererer også metabolske prosesser i kjertlene. Takket være dette får tårekjertlene beskyttelse mot steindannelse.
Generelle anbefalinger
På grunn av den normale driften av tåreapparatet, ikke bare øynene og hornhinnen i øynene, er neseslimhinnen fuktet, men de er også beskyttet mot alle slags patogene mikroorganismer. Derfor, for å gi kroppen ytterligere beskyttelse, bør du også bekymre deg for helsen til tårekjertlene. For dette må følgende anbefalinger følges:
- Men for å tillate hypotermi i øynene.
- Utfør en lett massasje av øyenbrynene hver dag.
- Det er veldig viktig å gi øynene dine tilstrekkelig ernæring, takket være at kjertlene får alt de trenger for å fungere.
Nervøs belastning og stress kan også skade tilstanden til tårekjertlene. Derfor er det ønskelig å behandle livets vanskeligheter enkelt, og vurdere hva som skjer fra et filosofisk synspunkt.
Folkemedisiner for rengjøring og gjenoppretting av tårekjertlene
I motsetning til hva mange tror at tårer er et tegn på svakhet og maktesløshet ("menn gråter ikke"), er det tårer som kan beskytte øynene mot betennelse. For kvinner vil dette selvfølgelig ikke være vanskelig, romantiske historier vil komme dem til hjelp ... Og menn, for å gråte, burde ... kutte løk!
Dette vil bidra til å holde tårkjertlene i orden og forhindre at de danner steiner.
Skadelig mat for tårekjertlene
- Alkoholholdige drinker… På grunn av alkoholinnholdet i dem, har de en negativ effekt på tårekanalene, noe som resulterer i at fuktingen av bindehinnen og hornhinnen blir forstyrret.
- Pølser, "kjeks" og andre langtidslagringsprodukter... De inneholder stoffer som kan påvirke den kjemiske sammensetningen av tårer negativt.
- Salt (mye). Det forårsaker endringer i tåreapparatet, som et resultat av at tåreproduksjonen forstyrres.