I det minste er det verdt et forsøk for de som elsker kjøtt og poteter. Ifølge et team av svenske forskere ved Lunds universitet som rekonstruerte ernæring i paleolitikum, består denne retro dietten hovedsakelig av magert kjøtt, fisk, grønnsaker og frukt.
Forsøksgruppen, som ble laget av overvektige menn med en gjennomsnittlig midjestørrelse på over 94 cm, spiste a la paleolittisk opplegg. I tillegg til de beste paleolittiske produktene (selve kjøttet, grønnsakene, fruktene …), fikk de spise litt poteter (akk, kokte), kose seg med nøtter (for det meste valnøtter), unne seg ett egg om dagen (eller sjeldnere) ) og tilsett vegetabilske oljer til maten (som er rik på nyttige enumettede fettsyrer og alfa-linolsyre).
En annen gruppe fulgte en middelhavsdiett: de hadde også frokostblandinger, müsli og pasta, magre meieriprodukter, belgfrukter og poteter på tallerkenene. De spiste relativt mindre kjøtt, fisk, grønnsaker og frukt i denne gruppen enn i paleolitikum.
Etter slutten av diettløpet, etter noen uker, bidro det paleolittiske dietten til å miste i gjennomsnitt 5 kg og gjøre livet rundt 5,6 cm tynnere. Men middelhavsdiet ga mye mer beskjedne resultater: bare minus 3,8 kg og 2,9 cm Så trekk dine egne konklusjoner.