Ingredienser Ris syltetøy
| rosin | 1000.0 (gram) |
| sukker | 2000.0 (gram) |
Metode for forberedelse
Dekk bærene med sukker og oppbevar dem på et kjølig sted i 2 - 4 dager (til saften slippes ut), og stek deretter til de er møre over svak varme på en gang.
Du kan lage din egen oppskrift med tanke på tap av vitaminer og mineraler ved hjelp av oppskriftskalkulatoren i applikasjonen.
Næringsverdi og kjemisk sammensetning.
Tabellen viser innholdet av næringsstoffer (kalorier, proteiner, fett, karbohydrater, vitaminer og mineraler) pr 100 gram spiselig del.
| Næringsstoff | Antall | Norm ** | % av normen i 100 g | % av normen i 100 kcal | 100% normalt |
| Kaloriverdi | 295.9 kCal | 1684 kCal | 17.6% | 5.9% | 569 g |
| karbohydrater | 78.9 g | 219 g | 36% | 12.2% | 278 g |
| Vann | 0.1 g | 2273 g | 2273000 g | ||
| Vitaminer | |||||
| Vitamin A, RE | 200 μg | 900 μg | 22.2% | 7.5% | 450 g |
| Retinol | 0.2 mg | ~ | |||
| Vitamin C, askorbisk | 129.2 mg | 90 mg | 143.6% | 48.5% | 70 g |
| makronæringsstoffer | |||||
| Kalium, K | 2.3 mg | 2500 mg | 0.1% | 108696 g | |
| Kalsium, Ca | 1.5 mg | 1000 mg | 0.2% | 0.1% | 66667 g |
| Natrium, Na | 0.8 mg | 1300 mg | 0.1% | 162500 g | |
| Sporelementer | |||||
| Jern, Fe | 0.2 mg | 18 mg | 1.1% | 0.4% | 9000 g |
Energiverdien er 295,9 kcal.
Ris syltetøy rik på vitaminer og mineraler som: vitamin A - 22,2%, vitamin C - 143,6%
- Vitamin A er ansvarlig for normal utvikling, reproduksjonsfunksjon, helse og øyehelse, og opprettholde immunitet.
- Vitamin C deltar i redoksreaksjoner, immunforsvarets funksjon, fremmer absorpsjonen av jern. Mangel fører til løs og blødende tannkjøtt, neseblod på grunn av økt permeabilitet og skjørhet i blodkapillærene.
KALORIUM OG KJEMISK SAMMENSETNING AV OPPSKRIFTENS INGREDIENSER Risyltetøy PER 100 g
- 38 kCal
- 399 kCal
Tags: Hvordan lage mat, kaloriinnhold 295,9 kcal, kjemisk sammensetning, næringsverdi, hvilke vitaminer, mineraler, tilberedningsmetode Ris syltetøy, oppskrift, kalorier, næringsstoffer