Innhold
Sakral smerte tidlig i svangerskapet
Hvis sakrummet gjør vondt under graviditet, anses dette som naturlig, fordi den vordende moren har en økt belastning på bekkenbeina. Besøk hos en gynekolog er imidlertid obligatorisk. Etter den første undersøkelsen vil han kunne lage et klinisk bilde og om nødvendig henvise til en smalere spesialist.
Årsaker til smerter i korsbenet under graviditet
Etter hvert som magen vokser, bøyes ryggraden mer og mer. Dette fører til ubehag i lumbosakralområdet. I dette tilfellet er smerten moderat, kvinnen er i stand til å overleve dem uten medisiner.
Hvis sakrummet gjør vondt under graviditet, er dette en konsekvens av den økte belastningen på bekkenbeina.
Imidlertid er det flere flere årsaker som forårsaker ubehag. For eksempel:
- Treningskamper. Slike smerter i korsbenet i de tidlige stadiene av svangerskapet er av kortsiktig karakter og går over av seg selv. Kroppen forbereder seg på fremtidig fødsel. Ikke forstyrr denne typen øvelser.
- Infeksjoner i bekkenorganene.
- Hormonell ubalanse.
- Forverring av kroniske sykdommer.
- Mangel på kalsium eller andre viktige mikronæringsstoffer i beinvev.
- I de senere stadiene kan slik smerte indikere begynnelsen av fødselen, spesielt hvis den suppleres med en økt tone i musklene i bukhinnen og livmoren.
Hver spesifikke situasjon må vurderes individuelt. Tross alt, mye her avhenger av egenskapene til organismen og resultatene av tilleggsforskning. Husk at gravide er forbudt fra MR, røntgen. Computertomografi foreskrives med forsiktighet. Av de tilgjengelige diagnostiske metodene bør tester og flekker noteres.
Hvordan lindre sakral smerte under graviditet?
For å lindre tilstanden til en kvinne i en interessant posisjon, kan leger foreskrive en rekke tiltak. De gir alle konkrete resultater:
- Hvis det handler om treningskamper, så må du bare slappe av. Noen ganger hjelper en liten matbit, en kopp urtete. Søvn har også en helbredende effekt.
- En lett, avslappende korsryggsmassasje kan gjøre underverker.
- Prenatal bandasje. Det reduserer belastningen på ryggraden betydelig og nøytraliserer smerter i korsbenet.
- Bruk av vitaminkomplekser. Men legen bør foreskrive dem.
- Enkel trening med fitball. Når du sitter på ballen, må du rulle fra side til side. Dette vil bidra til å lindre ryggraden.
- Inntak av mat rik på kalsium. Det anbefales å spise oster og meieriprodukter, blomkål, selleri, frukt og bær.
- Det er mulig å ta medisiner. Imidlertid brukes de sjelden, bare når smertene blir uutholdelige.
Gå oftere i frisk luft, og da vil ikke graviditet forårsake store problemer.