Isolasjon med din kjære - hva kan være mer behagelig? Det er på tide å bli bedre kjent med hverandre. Hvordan diversifisere seksuell fritid i karantene, beholde lysten og observere sikkerhetstiltak i sengen, uten å forsømme reglene for selvisolasjon?
For sex og opphisselse er kontekst ekstremt viktig: hva som skjer med deg for øyeblikket. «Når du knyter barnets sko og partneren din slår deg i det myke stedet, er det irriterende. Og hvis han slår deg mens du elsker, oppfatter du det som en veldig seksuell gest», skriver Emily Nagoski i boken How a Woman Wants.
Inkonsekvensen mellom kontekst og tilstand er vanligvis merkbar. Hvis du for eksempel kommer til et barneselskap og ser en kvinne ærlig kledd, lyst sminket og flørte med pappaer, kan du føle deg irritert fordi konteksten (barnas ferie) og atferdsmodellen, tilstanden til en bestemt person ikke stemmer overens. .
Tvunget isolasjon påvirker absolutt konteksten, og våre seksuelle forhold kan lide under det. Hvis vi tidligere «levde» flere forskjellige liv på en dag – en forelder, ektefelle, ansatt, elsker – nå er vi hele tiden i samme situasjon.
Det er veldig vanskelig, å tilbringe hele dagen i leggings og med en bolle på hodet, å bli en lidenskapelig tiger om kvelden! Hvordan «slår på» den indre Monica Bellucci?
Handler i kontekst
"For å lykkes med å bytte mellom stater, er det viktig å huske konteksten. Tren deg selv til å endre modus: "Jeg er en forelder", "Jeg er en elsker", "Jeg er en ektefelle", "Jeg er en leder", "Jeg er en ansatt," sier sexolog Maria Shelkova.
Under dagens forhold er det ikke lett, men det er verdt et forsøk. Det kan kreve litt innsats, men for å gjøre det enklere, følg de nyttige tipsene. Konteksten er tross alt ikke bare en spesifikk situasjon, men også miljøet rundt deg.
"Slutt opp hjemmeområdet ditt i soner der en ting er tillatt, men noe annet er forbudt. Du kan for eksempel ha seriøse eller hverdagslige samtaler med mannen din på kjøkkenet eller på kontorområdet, men du bør ikke i noe tilfelle overføre dem til sengen. Hvis du følger denne regelen, vil ekteskapssengen bli en sone for avslapning og nytelse for deg. Og dette vil bidra til å konsolidere rollen som elskerinne - når du er på soverommet, sier eksperten.
Sikkerhet på soverommet
Prevensjonsreglene forblir de samme som før karantene, men de må følges enda strengere, mener Maria Shelkova.
"Etter å ha fått en ubehagelig sykdom, vil du umiddelbart plante immunitet. Og hvis du plutselig under karantene møtte en ny partner (for eksempel på Internett eller en nettapplikasjon), be ham om å ta en koronavirustest. Dette er normalt, du vil være roligere på denne måten, ”advarer eksperten.
Og ro og selvtillit vil definitivt hjelpe deg med å slappe av og ha det gøy.
Ikke overse sikkerhetsreglene selv om du har funnet din andre halvdel i lang tid. Det høres kanskje morsomt ut, men husk: WHO anbefaler hyppig våtrengjøring og lufting av rommet.
"Tenk på å desinfisere rommet med kvartslamper," råder psykologen. Dette vil definitivt ikke drepe romantikk, i motsetning til skadelige virus og bakterier. I tillegg kan en mann som tar opp en mopp vekke mange nye ønsker i deg.
På tide å prøve noe nytt
La oss si at du og partneren din er like oppslukt av ideen om å ta en tvungen ferie i sengen. Og akkurat nå er tiden inne for å prøve noe du ikke har turt å gjøre før. Maria Shelkova er sikker: i dag har du råd til alt, vel, eller nesten alt. Det viktigste er å følge sikkerhetstiltak og bli enige om hva som er tillatt på land.
Maria Shelkova tilbyr flere life hacks for de som ønsker å overleve isolasjon med et glimt:
- Nå er virtual reality-industrien aktivt i utvikling. Du kan bestille en VR-hjelm hjemme og bruke den til å utforske «voksen» innhold, leve en opplevelse du ikke ville ha våget i det virkelige liv. I virtuell virkelighet er dette mulig, ingen vil dømme - det er bare et spill, og for mange vil det være en lys emosjonell oppdagelse. Du kan bestille to hjelmer og ha det gøy med en partner.
- Du kan prøve rollespill. Hele garderoben står til din disposisjon - endre utseendet til din fornøyelse.
- Bestill online sexbutikkleker som lenge har tiltrukket seg oppmerksomheten din. Det er vanligvis en beskrivelse og tips for nybegynnere. De kan brukes separat, og for ytterligere stimulering under sex med en partner.
- En seksuell opplevelse med bind for øynene vil forsterke de taktile følelsene: de vil bli lysere mange ganger.
- Til slutt, for interessens skyld, kan du prøve lette praksiser fra BDSM-kulturen. Det viktigste er å huske sikkerheten. Ingen harde slag: unngå steder der beinet er nær huden; du kan slå bare der det er store muskler. Ingen stram binding - bare brede belter og bånd. For å praktisere det seriøst, må du gjennomgå spesiell opplæring. Å ta vare på partneren og følge reglene i BDSM er det viktigste.
Jeg vil ikke ha noe!
Det kan også hende at vi på en ansvarlig måte nærmet oss isolasjon: vi stilte inn på det positive, kjøpte leker og prevensjonsmidler – men det er ikke noe ønske … Vi gnager på oss selv: går en tvungen ferie i vasken? Etter å ha falt i panikk, prøver å gjøre alt "riktig" (tross alt er det en stor sjanse, vi har det ikke travelt uansett), begynner vi å plage partneren vår eller oss selv.
"Vi kjøpte leker - la dem ligge! Dollaren har vokst, så kjøpet er lønnsomt, la det varme sjelen. Men å tvinge oss selv til å ha sex er det mest skadelige vi kan gjøre for libido. Det skal ikke være vold mot deg selv og andre på en intim måte! Ja, noen ganger kommer appetitten med å spise, men det handler definitivt ikke om å kjempe med deg selv og påtvinge dine kjære ønsker, sier eksperten.
Hva bør vi gjøre hvis akkurat nå, når det ser ut til at det er tid for et kjærlighetsmaraton, vi ikke føler for afrikanske lidenskaper i det hele tatt?
«I en stressende situasjon er omsorg og trygghet viktig. Det er mange måter å ta vare på seg selv og andre uten samleie, minner Maria Shelkova om.
Vi kan rett og slett stryke vår kjære, klø seg bak øret hans, kose under et teppe, plukke opp favorittbøkene våre. Dans til «det samme undertøyet». Og om penetrering eller ikke, er ikke så viktig. «Når vi gir oss selv friheten til å ønske sex, må vi gi partneren vår friheten til ikke å ønske sex, og omvendt. Ellers er vår egen frihet ingenting verdt, er Maria Shelkova sikker.