Innhold
Frukt blir først nevnt i legender i den egyptiske papyrien, som dateres fra 2700 f.Kr., som en frukt som er viktig. En fan av fiken Socrates mente at søt fiber i menneskekroppen tiltrekker seg nyttige elementer og avviser skadelig.
Og legen Galen utviklet på grunnlag av paradisfrukten et spesielt kosthold for idrettsutøvere, olympierne. Etter hans mening er dette en av de beste energikildene, som raskt kan gjenopprette styrke, eliminere tretthet og overbelastning.
De fantastiske fiken
Den kanskje viktigste nyttige egenskapen til fiken er at den inneholder mye pektinløselig fiber. Når fiberpektin passerer gjennom fordøyelsessystemet, ser det ut til at de feier hele kolesterolet fra kroppen din. Av denne grunn er fiken veldig nyttig for diabetikere. Generelt anbefaler American Diabetes Association å spise så mange fiken med diabetes du vil, fordi denne frukten bidrar til å redusere mengden insulin i blodet, som er inkludert i praktisk talt alle injeksjoner fra diabetes. På grunn av det høye innholdet av kalium i fiken som bidrar til å kontrollere blodsukkernivået, er de også veldig nyttige. Fikenblader har antidiabetiske egenskaper.
Friske og tørkede fiken inneholder fenol og fettsyrer omega-3 og omega-6, noe som reduserer risikoen for koronar hjertesykdom. Tilstedeværelsen av visse fibre i fiken bidrar til å skille ut stoffer som forårsaker dannelse av kreft - spesielt fiken er spesielt nyttig for forebygging av tykktarmskreft. I tillegg er fiken effektive for forebygging av brystkreft, noe som er viktig for kvinner i det tjueførste århundre.
Om fordelene med figblad
Nyttige egenskaper av fiken er ikke bare begrenset til frukt. I 2016 bestemte studien at fokusin - ekstrakt fra bladene i fig - øker insulinfølsomheten og har andre antidiabetiske egenskaper. Og i 2003 konkluderte forskere med at ekstraktet av fiken kan bidra til behandling av diabetes, normalisere nivåene av fettsyrer i blodet og vitamin E.
Fiken for skjønnhet
Forresten, rå fiken du kan bruke til å lage en nærende, antioksidantrik ansiktsmaske. Bare gni fiken og påfør ansiktet i sirkulære bevegelser. Tilsett 1 ss yoghurt for ekstra fuktighet. La masken stå i 10-15 minutter og skyll grundig med varmt vann.
Fiken - for kjærlighet
Fiken - ekstremt effektivt middel for seksuell svakhet. Nok til å suge 2-3 fiken i et glass melk, la stå over natten og om morgenen for å drikke melk og spise fiken-mengden seksuell energi vil øke betydelig. Så fiken er spesielt gunstig for menn, både for voksne menn og unge menn.
Mer om fikenes fordeler, se i videoen nedenfor:
