Når det regner ute, føler du deg forferdelig, og når solen skinner har du umiddelbart inntrykk av at humøret ditt endrer seg til det bedre? Ikke så rart – stadig flere legger merke til symptomene på meteoropati, dvs. virkningen av meteorologiske forhold på menneskekroppen. Problemet her ligger i psyken vår, men du kan minimere denne tilstanden og nyte dagen uansett vær!
Et menneskes liv og velvære påvirkes av mange faktorer – både indre og ytre, dvs. værforhold. Meteoropati har blitt snakket om siden antikken, men (ifølge vitenskapelige rapporter) er det nå mange flere som klager over denne lidelsen enn noen gang før.
De mest sårbare for denne typen plager er eldre, barn, samt personer med lavt blodtrykk, senket eller utsatt for langvarig stress. En annen faktor er hormonforandringer, som særlig kvinner utsettes for – hovedsakelig i puberteten og i overgangsalderen, men også utenfor disse periodene, fordi hormonbalansen deres konstant er utsatt for sykliske svingninger.
Mer interessant er det at folk som bor i byer har en fordel når det gjelder følsomhet for været. Det antas at dette er fordi folk som bor på landsbygda er mer herdet av å være nær naturen, så det er relativt mindre sannsynlig at de lider av denne tilstanden. Meteoropati, akkurat som fedme eller hjertesykdom, omtales som en sivilisasjonssykdom.
Hvilke endringer skjer i kroppen avhengig av været?
Kroppens forsvarssystem, det vil si motstand mot sykdommer og ytre faktorer, er definitivt svakere enn tidligere. I økende grad tilbringer vi mesteparten av tiden vår innendørs, vi gjør kroppen vår lat med klimaanlegg og oppvarming, så dens tilpasningsevne reduseres. Mangel på mosjon (f.eks. å kjøre bil eller buss i stedet for å gå til jobb) og dårlig kosthold bidrar også til at det oppstår meteoropati.
Selv om alle kan ha forskjellige individuelle følelser om spesielle værforhold, manifesterer de seg oftest på følgende måter:
- Når det dukker opp en kaldfront, dvs. tordenvær, vind og skyer, kjenner vi et skiftende humør, hodepine, kortpustethet.
- Ved varmfront, dvs. relativt varmt vær, trykkstøt, regn, kan meteorologen oppleve problemer med konsentrasjon, døsighet og mangel på energi,
- Når trykket går opp (høyt trykk, tørr luft, frost) har vi oftere hodepine, vi er mer utsatt for stress og blodtrykket stiger, noe som gjør det lettere å få hjerteinfarkt i disse dager,
- Ved lavt trykk (trykkfall, grumsete, fuktig luft, lite lys) får ledd og hode vondt oftere, døsighet og dårlig humør.
Hvis du ser symptomer på meteoropati og det hindrer normal funksjon, sørg for å kontakte din primærlege som vil gjennomføre de nødvendige testene. Noen ganger kan overfølsomhet for værforandringer være et signal om at noe er galt i kroppen. I tillegg anbefales det å føre en sunn livsstil og skjerpe seg ved å tilbringe så mye tid i naturen som mulig, noe som vil stimulere de beskyttende mekanismene i kroppen.